คีโต สตรอเบอรี่ทาร์ต

ว่างเป็นเข้าครัว By Jum @Jum_Kitchen
ขนมอร่อยเพื่อสุขภาพ ไร้แป้งสาลี ไร้น้ำตาล ดีต่อใจ ไม่ทำร้ายพุง
คีโต สตรอเบอรี่ทาร์ต
ขนมอร่อยเพื่อสุขภาพ ไร้แป้งสาลี ไร้น้ำตาล ดีต่อใจ ไม่ทำร้ายพุง
วิธีทำ
- 1
เตรียมถาดทาร์ต ทาด้วยเนยหรือวเปรย์ด้วยน้ำมันมะกอก วอร์มเตาอบที่ 375fและไปเตรียมส่วนผสมกันเลยค่ะ
- 2
ตอกไข่แยกไข่ขาว ไข่แดง และตีไข่ขาวให้ขึ้นฟู ใส่หญ้าหวานลงไป ตีส่วนผสมให้เข้ากันและตั้งยอดอ่อน (ถ้าตีไปแล้วไม่ตั้งยอด ไม่ต้องตกใจ เพราะหญ้าหวานบางยี่ห้ออาจจะมีผลกับการตั้งยอด)
- 3
ใส่ส่วนผสมทุกอย่างยกเว้นสตรอเบอรี่ ลงในชามส่วนผสมไข่ขาว ต่อยๆ ตล่อม จนเข้ากัน
- 4
เทส่วนผสมลงในถาดทาร์ต และเกลี่ยให้เท่ากันจนทั่วถาด และแปะด้วยสตรอเบอรี่ตามชอบ
- 5
นำเข้าเตาอบ อบไปประมาณ 20-25 นาที หรือจนกว่าจะเป็นสีเหลืองทอง เอาไม้แหลมจิ้มตรงกลาง และไม่มรเศษเค้กติดมา เป็นอันสุก จะทานร้อนๆ หรือแช่เย็นก็ตามชอบเลยค่ะ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
คีโต แพนเค้ก ง่ายๆ คีโต แพนเค้ก ง่ายๆ
เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพทุกคน ไม่ใส่น้ำตาล ไม่ใส่แป้งสาลีค่ะ มีส่วนผสมแค่ 5 อย่างเองค่ะ ว่างเป็นเข้าครัว By Jum -
เครปเค้กสตรอว์เบอร์รีคีโต เครปเค้กสตรอว์เบอร์รีคีโต
เครปเค้กสูตรนี้เป็นสูตรคีโตเหมาะสำหรับผู้ที่อยากทานขนมแต่ต้องการเลี่ยงแป้งและน้ำตาล ซึ่งดีต่อสุขภาพและคอนเฟิร์มว่าทำออกมารสชาติดีไม่ต่างจากสูตรปกติเลยค่ะ POR. -
สตรอเบอรี่ไอซ์หวานเย็น สตรอเบอรี่ไอซ์หวานเย็น
เมนูของหวานที่ทำให้คุณแม่ได้เย็น หวานฉ่ำชื่นใจ เป็นของว่างที่ดีต่อสุขภาพค่ะเมนูนี้เกิดขึ้นมาจากไอเดียที่ว่า คนทำอาหารไม่เป็น แต่บางทีก็อยากทำอะไรให้คุณแม่กินบ้าง เลยเกิดเมนูง่ายๆที่ให้ลูกๆทุกคนสามารถทำอะไรไปให้คุณแม่ชื่นใจได้นี้ขึ้นมาค่ะ^__^ Jingjo Jingkaroo -
แครนเบอร์รี่เลมอนมัฟฟิน คีโต แครนเบอร์รี่เลมอนมัฟฟิน คีโต
แครนเบอร์รี่สดเป็นผลไม้ที่มีคาร์บน้อยมากมีวิตามินเยอะมีประโยชน์มากมายค่ะ มัฟฟินสูตรนี้หวานน้อยเนื้อเบาไม่หนักทานเพลินและอร่อยด้วยค่ะ Pui Bali -
มัฟฟินกล้วยหอมคลีนๆ มัฟฟินกล้วยหอมคลีนๆ
ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล ไร้ความมัน อร่อยดีต่อสุขภาพ Maneenud Keawsuksai -
แยมสตรอว์เบอร์รี่โฮมเมด แยมสตรอว์เบอร์รี่โฮมเมด
ฤดูสตรอว์เบอร์รี่ที่ฝรั่งเศสกำลังเริ่ม ทางนี้พลาดไม่ได้ต้องไปเก็บทุกปี เอามาทำแยมบ้างทำขนมบ้าง รอบนี้แบ่งทำแยมเอาไว้กินได้ทั้งปี Kasemsri [ oum ] -
คุกกี้คีโต คุกกี้คีโต
#ส่วนผสม3-4อย่าง #ง่ายมาก #อร่อยด้วย #ไร้แป้ง #ไร้น้ำตาล #อาหารคีโต #ขนมคีโต #สูตรนี้ไม่มีไข่ #สูตรคนเบื่อไข่ #ไม่เหม็นคาวไข่ 💪🥳🤟 Nuch Kantima -
โรลไข่ขาว ผักสามสี ซอสมะขาม คลีน โรลไข่ขาว ผักสามสี ซอสมะขาม คลีน
มาลองทำเมนูจากไข่ขาวทานกันค่ะ ใช้วัตถุดิบไม่มากแต่อร่อยดีต่อสุขภาพค่า #ไข่ขาวเพื่อสุขภาพ #แชร์ให้จากใจ ace -
บลูเบอร์รี่มัฟฟิน เพื่อสุขภาพ Healthy blueberry muffins บลูเบอร์รี่มัฟฟิน เพื่อสุขภาพ Healthy blueberry muffins
❌นมวัว ❌น้ำตาลทรายขาว ❌ยาก ✅เพื่อสุขภาพ ✅เหมาะกับคนควบคุมน้ำตาลบลูเบอร์รี่มัฟฟิน สูตรเพื่อสุขภาพ เหมาะสำหรับคนแพ้นมวัว และควบคุมน้ำตาล บ้านจุ๋มค่ะถ้าเพื่อนๆ อยากลองทำทานสูตรตามด้านล่างเลยนะคะ ว่างเป็นเข้าครัว By Jum -
คุกกี้อัลมอนด์ คีโต 100% ง่ายมาก มากค่ะ สูตรนี้ คุกกี้อัลมอนด์ คีโต 100% ง่ายมาก มากค่ะ สูตรนี้
อาหารสำหรับคนรักษาสุขภาพอาหารเพื่อคนต้องการลดแป้งและน้ำตาล Nuch Kantima -
บราวนี่แป้งอัลมอนด์(Brownies Keto) บราวนี่แป้งอัลมอนด์(Brownies Keto)
เป็นบราวนี่ที่ไม่มีส่วนผสมของแป้งสาลีเหมาะสำหรับคนแพ้แป้งสาลีเพราะใช้อัลมอนด์ป่นแทนแป้งสาลีส่วนน้ำตาล เราใช้สารให้ความหวานชื่อ อิริทริทอล ไม่มีแคล ไม่กระตุ้นอินซูลินสูตรนี้จะเข้มข้น หวานน้อยเหมาะกับคนที่กินโลว์คาร์บ คนที่กินคีโตนะครับ ArtBake -
สตอเบอรี่โยเกิร์ตสมูทตี้ สตอเบอรี่โยเกิร์ตสมูทตี้
อากาศร้อนต้องกินเครื่องดื่มเย็นครับ เป็นสมูทตี้ที่ทำจากโยเกิร์ตและสตอเบอรี่ ออกเปรี้ยวหน่อยๆ กินแล้วชื่นใจคลายร้อน#วัตถุดิบติดตู้เย็น สิทธิพงศ์
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/8133787
ความคิดเห็น (2)
ใช่ไหมคะ ไม่ใช้ไข่แดง รึว่า แยกไข่ขาวตีให้ขึ้นฟูแล้วค่อยผสมไข่แดงกับส่วนผสมที่เหลือคะ