Ensalada griega con albóndigas veganas espectacular!!

Manjares a Diario
Manjares a Diario @cook_4752055
Estados Unidos

VIDEO EN RECETA: https://youtu.be/7HY6nGLXkuE
Una ensalada consistente que puede servir como plato único, o plato fuerte y además, está súper rica. Os la recomiendo a todos!! Disfrutadla y decidme que os pareció.

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Ingredientes

60 minutos
4 raciones
  1. -----Para las albóndigas:
  2. aceite de oliva extra virgen
  3. 3-4cebollitas Shallots muy picadas
  4. 2-3 dientesajo muy picados
  5. 1berenjena grandecita muy picada
  6. 1 paquetechampiñones picaditos
  7. 1 Tazatomates secados al sol picaditos
  8. 1 vasitovino blanco
  9. 1/2 tazanueces
  10. 11/2 tazamijo ya cocinado
  11. 1 tazapanko o pan rallado
  12. 1 CucharadaHierbas italianas secas
  13. al gustocopitos de cayena
  14. al gustopimienta recién molida y sal
  15. aceitunas picadas
  16. -----Ingredientes del Queso Feta Vegano:
  17. 200 grtofu extra firme (medio paquete) partido en pedazos
  18. 1/4 de taza zumo de limón
  19. 1 Cucharadavinagre de Arroz
  20. 1 Cucharadaagua
  21. 1 Cucharadamiso blanco
  22. 1/2 Cucharadaalbahahaca seca
  23. 1/2 Cucharadaorégano seco
  24. 1 pizcasal
  25. -----Ingredientes de la Vinagreta:
  26. 1/4 de tazajugo de limón recién
  27. 2 Cucharadassiropo de Arce o Agave
  28. 2/3 Cucharadastomillo fresco picado
  29. 2/3 Cucharadaspereji fresco picado
  30. 1 Dienteajo picado
  31. 1/4 de tazaaceite de oliva
  32. 1 Cucharaditamostaza
  33. al gustosal y pimienta
  34. -----Ingredientes de la Ensalada
  35. Lechuga
  36. Tomatitos y Kumatos
  37. Cebolla Roja
  38. Pepinos
  39. Aceitunas kalamata

Paso a paso

60 minutos
  1. 1

    Preparación del queso feta: Combinar el jugo de limón, el vinagre, el agua, la albahaca, el orégano y el miso en un bol, mezclar bien, añadir el tofu troceado, volver a mezclar muy bien para que todo se combine, tapar y poner en el frigorífico por al menos tres o 4 horas. Es el momento de precalentar el horno a 400 F 0 200C.

  2. 2

    Preparación de las albóndigas: Primero hervimos el mijo 20-25 minutos.Colamos y reservamos. En una sartén calentar una cucharada de aceite de oliva y saltear la cebolla y el ajo hasta que la cebolla se ponga transparente, y aderezar con sal y pimienta para que vaya tomando color. Añadir la berenjena y cocinar hasta que se ponga blanda. Añadir los champiñones y los tomates secados al sol. Cuando el agua que sueltan comience a evaporarse añadir medio vasito de vino blanco y cocinar hasta que éste se reduzca, añadir las aceitunas, las hierbas italianas y copitos de cayena a discreción. Probar el aderezo, ajustarlo si fuera necesario, apagar el fuego y dejar que se enfríe un poco.

  3. 3

    Seguimos con las albóndigas: En un procesador de alimentos, picar las nueces mediante varios pulsos. Añadir la mezcla de berenjenas y champiñones y trocear mediante 2-3 pulsos para que se combinen bien. Transferir la mezcla a un bol grande y añadir el mijo cocido y mezclarlo todo muy bien. Formar las albóndigas con ayuda de la medida de una cuchara para que todas salgan iguales, rodarlas en el panko o pan rallado. Rociarlas con una lluvia de aceite de oliva y hornearlas por 35-40 minutos, dándoles la vuelta cuando transcurra la mitad del tiempo.

  4. 4

    Preparación de la vinagreta, En un bol pequeño mezclamos el ajo, el tomillo, perejil, limón, aceite, agave, la mostaza, sal y pimienta y mezclamos muy bien y reservamos.

  5. 5

    Preparación de la ensalada. Mezclamos todos los ingredientes ponemos el queso feta, las albóndigas y la vinagreta, servimos y disfrutamos. Buen provecho!!

  6. 6

    Para mayor detalle mirad el video!!! https://youtu.be/7HY6nGLXkuE

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Manjares a Diario
Manjares a Diario @cook_4752055
Estados Unidos
Española viviendo en los Estados Unidos y cocinando recetas de todo el mundo, pero veganas!!!YouTube: https://www.youtube.com/manjaresadiarioWebsite: https://www.manjaresadiario.com
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