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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. 1 vasoquinoa
  2. 15-20 vainasfrescas
  3. 1/2berenjena
  4. Cebollino, aceite y sal
  5. 1yogur natural
  6. Zumo de 1/2 limón

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Lavar y cocer la quinoa en agua con sal 20 minutos o hasta que veamos que tiene el anillito blanco. Escurrir y reservar.

  2. 2

    Lavar y cortar las vainas en tiras a lo largo y ancho. Escaldar 5 minutos para que se ablanden un poco pero no demasiado. Escurrir y reservar.

  3. 3

    Lavar y partir la berenjena en tacos largos (tipo patatas fritas) y hacerlas a la plancha en una sartén antiadherente con cebollino y sal. Poner el fuego vivo y dejar que se tuesten por todos los lados. Al final podemos añadir un chorrito de aceite.

  4. 4

    Añadir a la sartén de la berenjena las vainas y la quinoa. Saltear todo junto, rectificando de sal y aceite si es necesario.

  5. 5

    Añadir el zumo de limón al yogur natural, removiendo bien y emplatar la quinoa rociando la salsa de yogur por encima o dejando en un bol aparte para que cada cual lo coma como prefiera.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Janire
Janire @janire84
Euskal Herria
Sukaldaritza zalia
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