ไข่ตุ๋นแครอท

เมนูง่ายๆ 15 min.

#ป้ารินทร์จอมมั่ว ในช่วงนี้ มีภารกิจที่ต้องดูแลน้องสาวที่ป่วย และทานอาหารได้น้อยมากๆ ในช่วงนี้ เลยขอนำเสนอเมนูง่ายๆ เป็นแนวทาง เผื่อจะทำให้ใครที่มีผู้ป่วยในบ้านที่ต้องดูแล มีเมนูทำง่ายๆ ทานง่ายๆ ที่จะทำให้ผู้ป่วยทานอาหารได้บ้างนะคะบ้านไหนมีคนป่วยที่ต้องดูแล มาสู้ไปด้วยกันน้า ✌

เมนูง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้ สามารถหยิบมาเป็นเมนูตอนลดน้ำหนักได้อีกด้วย

ก็ไม่มีอะไรกินนะคะตื่นเช้ามาก็เลยทำไข่ตุ๋นกินและอยากมาแชร์ให้เพื่อนๆรู้ค่ะและนำไปทำตามค่ะ

จากสูตรไข่ตุ๋นนม ที่ทำไว้ครั้งก่อน ยังมีไข่ตุ๋นนมเหลืออยู่ เลยนำผักมาต้มพร้อมน้ำราด เป็นเมนูลูกกินง่ายๆจะใส่วิธีทำไข่ตุ๋นนมไว้ในสูตรนี้อีกครั้งครับ (ในสูตรใช้ไข่สองฟอง แต่กินมื้อนึงแค่ 1 ฟองครับ)

❤️ ไข่ตุ๋นเด้งๆ ….ตักลงไปก็มีข้าว 🍚แครอท 🥕และกุ้งสับ 🍤 อยู่ด้านล่าง…..ซดร้อนๆ คล่องคอ…. 🎀 อิ่มอร่อยไม่อ้วนค่ะ 🎀

เมนูล้างตู้เย็นแบบคลีนๆ มั้ง😂

เมนูทานง่ายของคนรักเห็ด

เมนูแกงจืดกะหล่ำปลียัดไส้ไข่ตุ๋น หน้าตาดี น้ำซุปผักหอมหวาน อร่อย ดีต่อสุภาพค่ะ