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Ingredientes

15 minutos
2 raciones
  1. 1 taza de desayunoguisantes congelados
  2. 4 lonchasjamon serrano
  3. 1/2cebolla
  4. 2tomates en dados
  5. 2huevos cocidos
  6. 1 c/saceite de oliva

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    En una pota pon agua a hervir, cuanto esta rompa, echa los guisantes y déjalos durante 15 minutos.

  2. 2

    En una sartén, vierte 1 cuaharada sopera de aceite de oliva. Pica la cebolla bien fina y sofrie.

  3. 3

    Parte las lonchas de jamón y mezclaras con la cebolla, cuando este transparente.

  4. 4

    Pica el tomate en dados y échalo en la sartén. Deja que se cocine todo junto y un par de minutos y reserva.

  5. 5

    Cuando los guisantes esten listos añadelos a la sarten y mezclalo bien con el resto de ingredientes.

  6. 6

    El huevo añadelo una vez emplatada la comida para que asi cada comensal coma el suyo y el plato sea 100% equilibrado.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Angelamor16
Angelamor16 @cook_5503065
Gijon
Dietista que dice, ¿Quien dijo dieta?Creo firmemente en eso de SOMOS LO QUE COMEMOS.IG: comesanoydisfrutaFB: Come Sano Ydisfruta
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