El viernes que me tocó salir de casa, me compre la Air Freír, Excelente producto, he estado experimentando me ha gustado mucho, aquí les dejo lo que he preparado....

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

Delicioso platillo de pollo al curry acompañado de arroz 🌾 🍚 blanco ideal para balancear el delicioso curry 🍛

Esta hamburguesa es para complacer los antojos locos de mi esposo...toda una combinación de sabores que hacen agua la boca!! Son comidas rápidas de hacer y de comer!!

Es una receta fácil de preparar con pocos ingredientes, las cantidades dependerá de las personas que participarán en la comida. Espero te guste

Una forma diferente de preparar el pollo, realmente fácil de hacer y rico para comer.

Es una receta muy fácil de hacer, con ingredientes que normalmente tienes en casa.

Es la segunda vez que la hago y sabe muy rica...

Un día muy apurada necesite simplificar mi receta tradicional..

Esta receta es perfecta para disfrutar el fútbol o una película con familiares y amigos.

La receta original la aprendí de una amiga, pero quise cambiar la manera de la preparación y ubicación de los ingredientes y también le agregué otros, para experimentar el cambio del sabor.

Con este sabroso sabor volarás!!!

Es la carne perfecta para todo tipo de eventos, tiene colores llamativos que dan vida a los platos, fácil de preparar

Estar a dieta es un cambio en hábitos alimenticios y no morir de hambre! Así que es sorprendente la cantidad de recetas deliciosas que pueden hacerse y que son muy nutritivas!

No tarda mucho tiempo para hacerlo. A mi esposo le gusta mucho!

Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌

Deliciosa receta esponjosa ideal para los desayunos

Deliciosa receta fácil de preparar

Este es el almuerzo que le preparo a mi esposo con mucho amor los días lunes.

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

Nos levantamos súper tarde había que hacer algo que los dejara satisfechos....

Algo sencillo y casero...muy delicioso para compartir en familia en un día lluvioso.

Healthy pancakes

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

Pues hoy para la cena preparé unas ricas catrachas: son fáciles de preparar, los ingredientes básicos son las tortillas, frijoles y el queso rallado.Yo acá te digo que 4 tortillas para dos personas porque comimos 2 catrachas cada uno (mi esposo y yo) pero la cantidad de tortillas varía según cuántas personas comerán y cuantas se comerá cada uno, por eso es importante que les preguntes para que hagas la cantidad exacta. De igual manera los frijoles y el queso, según la cantidad de tortillas.Hay persona que se las comen tradicionales y otras le agregan, un chimol, o mantequilla crema, o aguacate, todo depende del paladar.Espero les guste y que tengan la oportunidad de probarlas.