Ensalada saludable con vinagreta de perejil

Multitud de recetas y el perejil se sigue usando mayoritariamente como adorno o para guisos, cuando en realidad su consumo debería de ser en crudo para obtener sus vitaminas y minerales que son muchos.

Una receta muy consumida donde yo vivo y que esta riquisíma. Lleva algo más de trabajo que las ensaladas que se suelen consumir habitualmente, pero merece la pena. Os animo a probarla.

Una buena ensalada alegra el centro de la mesa. Rápido y nutritivo

La ensalada vinagreta está bautizada así porque su principal ingrediente es el vinagre jj. Es una ensalada muy fresquita para el verano y yo la suelo acompañar con alguna carne. Espero que os guste ! 🤗#ensalada #vinagreta #vinagre #verano #acompañamiento

Para después de días intensos de muchas comidas

Se acompaña con rollitos de pollo y puré de papas cremoso

No todas las ensaladas van a tener que ser de lechuga tomate y para de contar. Hoy ampliamos nuestra hermosa huerta mediterráneo e incluimos la berenjena y el pimiento en nuestra ensalada. Es súper ligerita y a mí me encanta, aunque he de decir que yo soy muy muy fan de la berenjena y de las ensaladas así que no es difícil que esté en mi top

#mundo es una ensalada saludable rica y ligera para la Cena y almuerzo 🥑🥑

Es una comida/ cena muy completa, ya que tiene de todo. Es una ensalada que se sale de lo normal y es muy rápida.

Me encantan los pimientos crudos en ensalada, y también la escarola que está ya en los mercados fresca y crujiente.La vinagreta es estupenda para aderezar esta ensalada de otoño, yo hago cantidad, la pongo en un biberón (VER FOTO) y de esta forma siempre la tengo lista. Como lleva aceite y vinagre, los ingredientes se conservan perfectamente.Es una buena solución preparar varias vinagretas distintas y guardarlas en estos botes.

Esta es mi receta para el reto #enerolight una ensalada super completa, muy saludable y original para variar un poco la dieta y hacerla más atractiva.

Fresquita, rápida y sana

Ayer no tenía mucho tiempo para preparar la comida así que con los ingredientes que tenía a mano me hice esta ensalada tan rica y saludable. El perejil fresco, que además era recién cogido del huerto, le da un sabor estupendo ¡Ingrediente imprescindible!

Rápida, sana y nutritiva. Muy fresquita.

Hice esta ensalada la semana pasada. Al utilizar bonito no le puse aceite de oliva, y en vez de vinagre usé limón y una cucharadita de soja. Estaba riquísima - todo un festival de sabores, colores y texturas. Aquí lo tenéis - espero que os guste!

Deliciosa ensalada verde ideal para los dias caluroso y muy sana

Cuando llega el verano lo que más apetece es algo fresquito como una ensalada. Esta lleva el postre incluido ;)

La ensalada de pollo es una forma de aprovechar trozos de pollo que nos hayan quedado de otras preparaciones como, por ejemplo, pollo asado, a la parrilla o cocido.Acompañado de unas lechugas y una buena vinagreta de sal de hierbas es un entrante delicioso y una forma de no desperdiciar nada.

Hoy hemos estado en casa de Isa, en Casas Ibáñez, he realizado esta ensalada que espero le haya gustado tanto, como lo bien que nos ha recibido.😘😘😘😘.Juan y Maty tenéis una familia maravillosa, felicidades 💃💃💃💃

Mezcla de sabores ácidos y dulces que me encanta.#detemporadasaludable

He aprovechado restos que tenía en la nevera y esto es lo que ha salido.

Las legumbres son ricas en nutrientes y en fibra, como estar maravillosas verdinas. Es cierto que son un poco desconocidas en algunas regiones, pero si las encuentran, no duden en probarlas.Son saludables y podemos incluirlas en nuestra dieta durante todo el año.

Pepinos de temporada

Ensalada de papas para el asado. La ensalada más típica para acompañar los asados es la de papas, huevo duro y perejil, si hay asado esta ensalada no puede faltar. Es una ensalada muy fácil de hacer y se puede aliñar con aceite y vinagre o con mayonesa.

Una ensalada fit, sana y fresquita que se puede tomar todo el año. Es crujiente y a la vez suave y deliciosa#realfood #healthyfood #yummysalads #fitvsfat