Ingredientes

2 raciones
  1. 2calabacines
  2. 1 bandejachampiñón laminado
  3. Tofu con frutos secos (lidl)
  4. Ají
  5. Perejil
  6. Pimienta negra
  7. Aove

Paso a paso

  1. 1

    Salteas los champiñones y añades la pimienta, el perejil y el ají.

  2. 2

    Los calabacines cortalos como espaguetti si tienes máquina sino puedes comprarlos ya cortados así. (Yo utilice la bandeja de Mercadona). Saltealos en la misma sartén donde salteaste los champi y rectifica de especias.

  3. 3

    Una vez estén añade los champiñones para que se mezcle el sabor.

  4. 4

    A la plancha haz 4 láminas de tofu con frutos secos yo lo compré en lidl de la marca BIO esta requisito.

  5. 5

    Disfruta de un plato fácil, rápido y súper saludable

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Rocio Berna
Rocio Berna @Rbb84
Me dedico al mundo del deporte... en especial al pre y post parto de la mujer. Me encanta cocinar y descubrir nuevos sabores... me inclino por la comida mediterranea y por una alimentacion saludable.
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