#GA4#week15#herbal#herbaltea મે આજે એક સરસ મજાની અને હેલ્ધી એવી હર્બલ ટી બનાવી છે. હર્બલ ટી એક બેસ્ટ એન્ટીઓક્સીડંટ તરીકે વર્ક કરે છે. વજન ઘટાડવા માટે પણ હર્બલ ટી ઘણી ફાયદાકારક સાબીન થાય છે. હર્બલ ટી રેલ્યુલર પીવાથી આપણી સ્કીન અને હેર સારા-હેલ્ધી રહે છે.

#GA4#Week15#Herbalહર્બલ ટી સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ગુણકારી છે. જે શરીર ની રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે તેમજ સ્ટ્રેસ દૂર કરવા માં પણ ઉપયોગી છે. આ હર્બલ ટી ઝડપ થી બની જશે.

આ એક એવી હર્બલ ટી છે. જે આપણી કોમ્યુનીટી સિસ્ટમ ને વધારે છે. એવુ કહી શકાય કે ઈમ્યુનીટી બુસ્ટર છે. જે આપણને શરદી જુકામ થી તો બચાવેજ છે પણ સાથે કોરોના થી પણ બચાવે છે તેથી જ નાના મોટા બધાએ દિવસમા એક વાર તો આ ટી પીવી જ જોઈએ બાળકો ને પણ આપી શકાય માત્રા કમ કરી ને.

#GA4#week15#post1#herbaltea#હર્બલ_ગ્રીન_ટી ( Herbal Green Tea ☕ Recipe in Gujarati ) આ હર્બલ ગ્રીન ટી મે ડાયાબિટીસ નાં દર્દી પણ પી સકે એવી બનાવી છે. આમાં મે ખાંડ ફ્રી નેચર નો ઉપયોગ કરી ખાંડ ફ્રી ગ્રીન ટી બનાવી છે. આ હર્બલ ગ્રીન ટી થી વેટ લોસ કરી સકાય છે. આ ટી આપણા હેલ્થ માટે ખૂબ જ અસરકારક છે. જો આ ગ્રીન ટી રોજ પીવામાં આવે તો આપણા શરીર ની ઇમ્મુનીટી તો વધશે પરંતુ વજન પણ કન્ટ્રોલ માં રહેશે.

#GA4#Week15શિયાળા મા સવાર સવાર મા હર્બલ ટી પીવામા આવે તો ખુબ જ ગુણકારી સાબિત થાય છે.અહિ મે ફુદિના,ઝીંઝર ગ્રીન ટી બનાવી છે.

#GA4 #WEEK15હર્બલ ચા

#ફટાફટ આ હબૅલ ટી પીવાથી વજન ઓછું થાય છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ માં વધારો થાય છે. અને ચહેરા પર સાઈન આવે છે.

#GA4#week15

#GA4#Week15

કોરોના જેવી મહામારીમાં ઇમ્યુનિટી વધારવા માટે દિવસમાં એક વખત તો આ ટી પીવી જ જોઈએ. આ ટી વજન ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે સાથે ચહેરા પર ચમક પણ આપે છે.#ફટાફટ

#ટીકોફીફ્રેન્ડ્સ, અત્યાર ની પરિસ્થિતિ જોતાં જો દિવસ માં એક વાર હર્બલ ટી પીવા માં આવે તો ઘણા અંશે હેલ્ધી રહેશે આમ તો ડાયેટ પ્લાન મુજબ પણ આ ટી ખુબ જ ગુણકારી છે જ પરંતુ મેં અહીં થોડા સ્પાઈસ અને લેમન ફલેવર એડ કરી ને આ ટી બનાવી છે. ગરમાગરમ ટી ની રેસિપી નીચે મુજબ છે.

#GA4#Week15#Herbal#Milk#HealthyLiving#cookpadindia#cookpadgujarati

#સુપરશેફ૩#પોસ્ટ ૧વરસાદી વાતાવરણમાં સૌથી પહેલાં ગરમ ગરમ ચા પીવા ની ઈચ્છા થાય છે.સ્પાઇસી હર્બલ ટી પીવા થી અને તેની સુગંધ થી મન આનંદિત થાય છે.સામાન્ય શરદી જેવી તકલીફ માં પણ આ હર્બલ ટી પીવા થી શરીર માં સ્ફૂર્તિ આવી જાય અને રાહત મળે છે.કોરોના ની પરિસ્થિતિ માં રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરવા ઉપયોગી થશે.

#GA4#WEEK15

#Immunity ગળામાં બળતું હોય,ઉધરસ આવતી હોય તેમાં આ ટી પીવાથી રાહત થાય છે. ઇમ્મુનીટી વધારવા માટે પણ પીવી જોઈએ.અત્યારે જે વાતાવરણ છે તેમાં પીવાથી ફાયદો થશે.

#ટી કોફી

#GA4 #Week15 ઇમ્યુનીટી વધારવા રોજ સવારે હર્બલ ટી પીવો. ફક્ત ઇમ્યુનીટી જ નહીં, વેહ્ટ લોસ માં પણ ખૂબ જ ગુણકારી થશે.

#GA4 #Week15મેં સવારે ગ્રીન ટી બનાવી છે. જે હું દરરોજ સવારે ગ્રીન ટી પીવું છું. જે હેલ્થ માટે સારું છે. વેટ લોસ માટે પન સારું છે.

#GA4#week15

#GA4#WEEK15

#GA4#Week15#Herbal શિયાળામાં હર્બલ ટી નો વધારે ઉપયોગ થાય છે. બ્રેસીલ નો પોતાનો સ્વાદ અને સુંગધ અલગ હોય છે. તેની સુંગધ થી પીવાનું મન થઈ જાય છે. તે સ્વાસ્થ્ય માટે એકદમ લાભકારક છે.જરૂર ટ્રાય કરશો.

#GA4 #WEEK15

#GA4#Week15

#ટીકોફીઅત્યારે કોરોના વાયરસ સ્પ્રેડ થઈ રહ્યો છે. તેમાં આ હર્બલ સ્પેશ્યલ ટી પીવા થી ઇમ્યુનિટી વધે છે.એકદમ હેલ્થી છે.આ રોજ સવારે ઉઠી ને તરત પીવાથી શરદી ,ખાંસી એટલે કફ નો પ્રોબ્લેમ દૂર થાય છે.તમે જરૂર થી બનાવજો.મારા ઘરે તો સવાર ની શરૂઆત આ ટી થી જ થાય છે.

#week15#GA4#herbaltea

#goldenapron3#week17

#GA4#Week15#Herbal

#ટીકોફીખાસ તો આ ટી વેઇટ લોસ માટે છે

#GA4 #WEEK15 #jaggery#herbal

વરસાદ ની મોસમ મા ચા ની ચુસ્કી નો આનંદ કઈક અનોખો જ હોય છે. ચા ભારતીયોનું ફેવરિટ પીણુ છે. સોશિયલ મિડીયા પર ચા પર જેટલા મીમ્ઝ બને છે તે જોતા જ ચા કેટલી લોકપ્રિય છે તે સમજી શકાય છે. ભારતમાં મોટાભાગના લોકોના દિવસની શરૂઆત ચાથી જ થાય છે. કેટલાક લોકોને બપોરે પણ ચા પીવા જોઈએ છે તો કેટલાં લોકો તો ચા દિવસમાં અનેકવાર ગટકાવી જાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ચા પીવાથી માત્ર નુકસાન જ થાય છે. ચા પીવાના અનેક ફાયદા પણ છે. ચા પીવાથી હાર્ટ એટેકનો ખતરો ઓછો થાય છે. તેનાથી વજન ઓછુ થાય છે અને તે હાડકા માટે સારી છે. ચા હાઈડ્રેટિંગ છે અને તેમાં પુષ્કળ માત્રામાં એન્ટિ ઓક્સિડન્ટ્સ હોય છે. હર્બલ ચા તમારુ પાચન તંત્ર સુધારે છે. કોઈપણ ડ્રિન્કની તુલનામાં ચા વધારે હર્બલ છે અને કેલેરીનું પણ ધ્યાન રાખે છે.#સુપરશેફ3#વિક૩#cookwellchef#માઇઇબુક