રાંધવાની સૂચનાઓ
- 1
સૌપ્રથમ પાલકની ભાજીને સાફ કરીને તેના પાંદડા વીણી લેવા. ગેસ ઉપર ગરમ પાણી કરી તેમાં ભાજી ના પાન બે મિનિટ માટે રાખો. જેથી તેનો કલર લીલો જ રહેશે.
- 2
એક કડાઈમાં 1/2 પાવડુ તેલ ગરમ કરી તેમાં લસણ અને ડુંગળી સાંતળવી. હવે તેમાં ભાજી ના પાન ઉમેરી બરાબર મિક્સ કરી લેવું. આ મિશ્રણને મિક્સરમાં ક્રશ કરી લેવું.
- 3
પનીર તેલમાં બ્રાઉન રંગના થાય ત્યાં સુધી લેવા. એક કડાઈમાં વઘાર માટે તેલ મૂકી તેલ ગરમ થયા પછી તેના ટામેટાં ની ગ્રેવી ઉમેરી થોડીવાર ઉકળવા દેવું.
- 4
હવે તેમાં ક્રશ કરેલી ભાજી ઉમેરી સ્વાદમુજબ મીઠુ, હળદર, અને મરી પાઉડર ઉમેરીને બરાબર હલાવી લેવું. બે મિનિટ પછી પનીર ના પીસ ઉમેરો. હવે ગેસ પરથી નીચે ઉતારી લેવું. ગરમ ગરમ સર્વ કરવું.
Similar Recipes
-
-
પાલક મટર પનીર (Palak Matar Paneer Recipe In Gujarati)
પાલક પનીર તો બધા બનાવતા હોય છે .મે થોડા જીદી રીતે બનાવી છે. પાલક ને બાફી કે બ્લાન્ચ કરી ને બનાવતા હોય છે .મે પાલક ને સોતે કરી વઘારી ને બનાવી છે ,લચકા પડતી , સ્વાદિષ્ટ સબ્જી એક ગજબ નુ ટેસ્ટ આપે છે .સબ્જી મા થી પાણી પણ છુટટુ નથી પડતુ . Saroj Shah -
પાલક પનીર (Palak Paneer Recipe In Gujarati)
પાલક માં વિટામિન એ,બી,સી,મેગ્નેશિયમ,સોડિયમ,કેલ્શિયમ,ફોસ્ફરસ,ક્લોરિન અને લોહતત્વ રહેલા હોય છે...પાલક નું સેવન કરવાથી પાચન તંત્ર માં રેસા ઉમેરાય છે.વડી પાલક લોહીમાં રક્તકણો ને વધારે છે.પાલક માં પ્રોટીન ઉત્પાદક એમિનો એસિડ હોવાથી તે શરીરમાં પ્રોટીન ની ઉણપ દૂર કરે છે...આજે મે ગ્રીન રેસીપી માં પાલક પનીર બનાવ્યું. Nidhi Vyas -
-
-
-
પાલક -પનીર (Palak Paneer Recipe In Gujarati)
શિયાળા માં પાલક ખુબ મળે છે અને પાલક ખાવાની ખુબ મજાવે છે એટલે મેં પાલક પનીર બનાવ્યું. Hetal Shah -
-
ઢાબા સ્ટાઈલ પાલક પનીર (Dhaba Style Palak Paneer Recipe In Gujarati)
#AM3#cookpadindia#cookpadGujarati Mittal m 2411 -
-
પાલક પનીર (Palak Paneer Recipe In Gujarati)
#GA4 #Week2આ શાકમાં પાલક અને પનીરનો ઉપયોગ થયેલો છે તે પાલક ભરપૂર પ્રમાણમાં આયર્ન હોય છે તેમજ પનીરમાં ખૂબ જ પ્રમાણમાં પ્રોટીન હોવાથી ખૂબ આરોગ્યપ્રદ સબ્જી છે Shethjayshree Mahendra -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
પાલક પનીર (Palak Paneer Recipe in Gujarati)
રવિવાર ના દિવસે અમારા ઘરે પનીર વાળું કંઈક બને એટલે આજે આ કર્યું. Pankti Baxi Desai -
-
પાલક મટર પનીર(Palak matar paneer recipe in Gujarati)
#હેલ્ધી#ન્યુટ્રીશીયસ#, ડીલિશીયસપાલક-આર્યન,ફાઈબર,મિનરલ્સ થી ભરપૂર હોય છેમટર(વટાણા).પનીર, પ્રોટીન, કેલશીયમ, ના સારા સોર્સ છે.વિન્ટર મા સરસ તાજા શાકભાજી મળે છે . જો પાલક ,મટર ,પનીર ની સબ્જી સાથે ગરમાગરમ પરાઠા હોય તો ઠંડી મા ખાવાની મઝા આવી જાય Saroj Shah -
-
-
-
-
પાલક પનીર (Palak Paneer Recipe In Gujarati)
#GA4 #Week6પનીર ને કોઇ પણ શાક માં ઉમેરો એટલે ટેસ્ટ રિચ જ બની જાય અને બધા કીડ્સ પણ ફટાફટ ખાય જાય Smruti Shah -
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-gu/recipes/14904928
ટિપ્પણીઓ