#cookpadgujarati#cookpadindiaફણગાવેલા મગ હેલ્થ માટે બહુ જ સારા છે.

#cookpadindia#cookpadgujarati

#cookpadindia#Cookpadgujaratiફણગાવેલા મગ

#cookpadindia#Cookpadgujaratiફણગાવેલા મગ

#cookpad#cookpadindia#cookpadgujaratiમગ ને ફણગાવવાથી તેની હેલ્થ વેલ્યુ વધી જાય છે. મગની ફણગાવવા માટે તેને જરૂરી ગરમી આપવી જરૂરી છે તો મગને એક પોટલીમાં બાંધી અને ડબ્બામાં મૂકી અને 10 કલાક માટે રાખી મુકવા.

ખૂબ જ પૌષ્ટિક અને સ્વાસ્થ્ય માટે સારા એવા ફણગાવેલા મગ નાસ્તા માં જુદી જુદી રેસીપી બનાવું.

#cookpad#brackfast#ફણગાવેલા મગ

#NFR

ગુજરાતી ભાષામા કહેવત છે કે મગ લાવે પગ . બીમાર માણસોને પણ મગ નું પાણી અથવા ખીચડી ખવડાવવામાં આવે તો જલ્દીથી સાજા થઈ જાય છે . મગ ખાવા હેલ્થ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે અને એમાં પણ ફણગાવેલા મગ વધારે ફાયદાકારક છે . હુ ફણગાવેલા મગનો સલાડમાં ઉપયોગ કરું છું .

મગ ચલાવે પગ આપણી જુની કહેવત છે જે ઘણી જ સચોટ પણ છે. મગ માંથી પ્રોટીન પુષ્કળ પ્રમાણમાં મળે છે અને nutrients થી ભરપુર છે.

#LB

#LBઆ નાશ્તો નાની ભૂખ માટે બેસ્ટ ઓપ્શન છે. છોકરાઓ સવારે સ્કૂલ માં વહેલા જાય અને ઘણીવાર નાસ્તો કરવાનો સમય નથી રહેતો, ત્યારે ફણગાવેલા કઠોળ બહુ ઉપયોગી થાય છે. નાની રિસેસ માં આ નાશ્તો જલ્દી ખવાય જાય છે અને પેટ પણ ભરાઈ જાય છે.

#LBએકદમ હેલ્થી રેસિપી

#GA4 #Week11

#DR#cookpad India #WIN#MEDALS

#GA4 #Week7મારી ઘરે નાસ્તા માં પણ બને છે અને અમુક વખત કઢી ભાત સાથે પણ બને છે. મગ ના વહીડા માંથી બીજી ઘણી બધી રેસિપી બનાવું છું. મગ તો ખુબ જ હેલ્થી અને પૌસ્ટિક છે.મગ ખાવા થી બહુ બધા વિટામિન અને પ્રોટીન મળી રહે છે. સાથે સાથે રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. બીમાર માણસ માટે પણ મગ ના વહીડા ફાયદાકારક છે.

#MBR5#week5

#JR2

#cookpadindia#cookpadgujarati#Cooksnap#sprouts#મગ

#cookpadgujrati#cookpadindia

#MBR5#Week5Post 2#cookpadindia#cookpad#cookpadgujarati

#Sproutsમગ ને શીરો સાથે બટાકા ની ભાજી

#GA4#Week11#sprout

#GA4#Week11

#sproutechaat#moongchaat#healthy#breakfast#weekendchef

#cookpadindia#cookpadgujrati#SFR#RB20