#AWC #AP2सोयाबीन की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. सोयाबीन में बहुत मात्रा में प्रोटीन होता है. जो हमारे ईमयूनीटी को बढ़ाने का भी काम करता है. सोया चंक्स हमे बच्चों को भी जरुर खिलाना चाहिए. उनके हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है. ये एक हेलदी डिस हैं. और बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं.

#GA4 #Week13 #mushroom सोयाबीन खाने में बहुत ही हेल्थी होती है, इसलिए आज मैंने मशरूम के साथ सोया मशरूम की सब्जी बनाई है, और यह सोया मशरूम की सब्जी खाने में बहुत ही लाजवाब लगती हैं, यह सोया मशरूम की सब्जी कई शादियों में मिलती है सोया मशरूम पाव।

#np3सोयाबीन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसके साथ ही अगर आप बच्चों को जंकफूड के नुकसान से बचाना चाहते हैं, तो ऐसे में सोया मोमोज एक अच्छा ऑप्शन है। इसलिए आज हम आपको झटपट बनने वाले सेहत से भरपूर सोया मोमोज की रेसिपी बता रहे हैं।

#2022week2 सोयाबीन खाना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है आज मैंने सोयाबीन की सब्जी बनाई है यह एकदम से फटाफट बन जाती है और खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है बच्चों को और बड़ों को सब को पसंद आती है आप अगर इस तरह से सब्जी बनाएंगे तो सबको पसंद आएगी

#np2#dinner#dal&curryसोया चाप बहुत ही स्वादिष्ट डिश बनती है सोयाबीन हेल्थ के लिए बहुत अच्छी होती है सोया चाप को हम ग्रेवी वाली फ्राई या ड्राई सब्जी भी बना सकते हैं।

#red#grand#week2#post3आपने चिकन 65 का नाम सुना होगा, उसी तरह से आलू 65 भी बनाया जा सकता है। यह काफी क्रिस्‍पी और टेस्‍टी स्‍नैक है।यह चाइनीज स्‍टार्टर है.अगर आप कुछ नया ट्राई करना चाहते हैं तो चिकन की जगह पर आलू ले सकते हैं। आइये जानते हैं इसकी सिंपल सी रेसिपी।

#micweek3 सोयाबीन खाना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है हफ्ते में एक बार सोयाबीन की सब्जी खानी चाहिए आज मैंने सोयाबीन की सब्जी बनाई है फटाफट बनने वाली और खाने में बहुत ही टेस्टी सब्जी है आप भी इस तरह से बनाकर जरूर देखें बहुत ही पसंद आएगी हेल्दी और टेस्टी सोयाबीन सब्जी

#micweek3 बहुत ही हेल्दी और टेस्टी सब्जी आदमी ने बनाई है और यह सब की फेवरेट सब्जी है बच्चे बड़े सब को पसंद आने वाली है आप भी इस तरह से वह सोया कीमा बना कर देखिए सोयाबीन पेट के लिए रोटी फायदेमंद है हफ्ते में एक बार सोयाबीन की सब्जी जरूर खाने चाहिए चलिए बनाते हैं वह सोया कीमा

#ny2025#सोयाचंक्स65सोया 65 एक कुरकुरा और स्वादिष्ट फ्राई है जिसे पके हुए सोया चंक्स से बनाया जाता है, यह एक शाकाहारी रेसिपी है जो लोकप्रिय चिकन 65 से प्रेरित है।जो के हमलोग पूरे शाकाहारी है तो हर डिश का विकल्प ढूंढ हे लेते है।

#auguststar#30🌟🌟चटपटी ब्रेड खाने के लिए सबसे अच्छे तरीकों में से एक है! हालाँकि यह बचे हुए ब्रेड का उपयोग करने का शानदार तरीका है। बहुत से लौंग इसे इतना पसंद करते हैं कि वे इस ब्रेड उपमा को बनाने के लिए ब्रेड का एक ताजा पैक खरीदते हैं। रवा उपमा खाकर यदि आप उब चुके हैं तो एक बार ब्रेड का उपमा जरूर बनाएं।

#HPसोयाबीन में अन्य अनाज की तुलना में अधिक प्रोटीन होता है इसलिए यह सेहत के लिए अच्छा होता है। वैसे तो सोयाबीन का उपयोग कई तरह से कर सकते हैं सोयाबीन की करी सब्जी,सलाद आदि या फिर सोया चंक्स का उपयोग कर के।

#PC#week2सोया एक पौधे से प्राप्त होने वाला प्रोटीन स्रोत है, जो विभिन्न रूपों में उपयोग किया जाता है सोयाबीन एक प्रमुख फसल है जिससे सोया प्राप्त होता है सोया चंक्स सोयाबीन से बनाए जाते हैं और विभिन्न व्यंजनों में उपयोग किए जाते हैं सोया मिल्क भी सोयाबीन से बनाया जाता है और दूध के विकल्प के रूप में उपयोग किया जाता है।सोया के अगणित फायदे है सोया प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है, जो शाकाहारियों के लिए उपयुक्त है। सोया में फाइबर और ओमेगा-3 फैटी एसिड होते हैं, जो हृदय ओर स्वास्थ्य को बेहतर बनाते हैं। सोया में आइसोफ्लेवोन होते हैं, जो कुछ प्रकार के कैंसर से बचाव में मदद कर सकते हैं।सोया चंक्स और सोया ग्रेन्यूल्स विभिन्न व्यंजनों में उपयोग किए जाते हैं सोया प्रोटीन पाउडर एक लोकप्रिय प्रोटीन सप्लीमेंट हैसोया एक पौष्टिक और उपयोगी खाद्य पदार्थ है, जो विभिन्न रूपों में उपयोग किया जा सकता है।

#ecwp चना और सोयाबीन प्रोटीन के बहुत अच्छे स्त्रोत हैं और बच्चों की बढ़ती उम्र में उनके लिए पौष्टिक आहार का होना आवश्यक है। भोजन पौष्टिक होने के साथ साथ अगर आकर्षक भी हो तो बच्चों को बहुत लुभाता है।पौष्टिक काबुली चना सोया कटलेट

#CA2025#Week5#कटहलकटहल खाने के बहुत फायदे हैं कटहल हमारी इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग बनता है और हमारे मोटापे को भी कंट्रोल करता है कटहल में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं कटहल फाइबर का अच्छा सॉस है कटहल में विटामिन सी और बी होते हैं और मैग्नीशियम और पोटेशियम भी होता है तो हमें कटहल को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए और इससे आप बहुत तरह के व्यंजन बना सकते हैं जैसी सब्जी अचार पकौड़े कबाब और कटहल 65 जो कि आप स्नैक्स के रूप में बना सकते हैं और यह बहुत ही टेस्टी बने हैं

मुंह में घुलने वाले सोया चाप खाकर मजा आ जाए#RKK #SEP

#Goldenapron झटपट बनाएं स्वादिष्ट और पौष्टिक सोया आलू कटलेट

#2022#w2

#ga24जिस तरह से पनीर 65 पोटैटो 65 सोया 65 होता है इसलिए मैंने सोचा कि क्यों ना सूरन को लेकर सूरन 65 बनाया जाए मैंने यह बनाया बहुत ही टेस्टी लगा और बहुत ही हेल्दी भी है

#2022 #W2 #सोयाबीनप्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी होते हैं। प्रोटीन न सिर्फ हमारी मांसपेशियों को बनाने में मदद करता है, बल्कि वेट लॉस के लिए भी अच्छा होता है। शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन की कमी पूरी करने के लिए सबसे अच्छा विकल्प है सोया और सोया से बने प्रोडक्ट। सोया से बने सोया चंक्स स्वादिष्ट होने के साथ-साथ प्रोटीन से भरपूर होते हैं।सोया चंक्स मसाला एक तीखी सब्ज़ी है जिसे आप स्टार्टर के रूप में भी बना सकते हैं। इसमें बहुत सारे रोज़ के मसालो का प्रयोग होता है ,जो इसके स्वाद को और भी बढ़ाता है। एक बार इस रेसिपी को बनाए और मुझे विश्वास है की यह आपको जरूर पसंद आएगी। 

#GA4#Week10#Frozenसोया चाप बहुत ही टेस्टी डीश है जो उत्तर भारत में सोया चाप करी बहुत पसंद आती है यह नॉनवेज की तरह पसंद करते हैं।सोयाबीन में 40 फीसदी प्रोटीन होता है, जो दालों में सबसे अधिक है। इसमें 20 फीसदी वसा होती जो दिल के मरीजों के लिए फायदेमंद है। - सोयाबीन में कैल्शियम व ऑयरन होता सोयाबीन पाउडर से हम कई डिश से तैयार कर सकते हैं सोया चाप रेडीमेड चाप भी जब हम फ्रिज में लाकर लंबे समय तक रख सकते हैं और जब रेसिपी तैयार करनी हो तब निकाल कर रेडी कर सकते हैं इसकी कई तरीकों से डिश तैयार कर सकते हैं।

#stfसोया चंक्स में प्रोटीन के अलावा फाइबर मिनरल्स होता है जो कि वेट लॉस में बहुत फायदेमंद होता है आज मैंने सोयाचंक्स के पकौड़े बनाए हैं

#हेल्दीफास्टफूडआज कल के बचे सब्जी नहीं खाना चाहते लेकिन मां चाहती हैं कि बच्चों को किसी भी तरीके से कोई डिश में सब्जी डालकर बनाकर तैयार की जाए तो आज मैंने बनाया है हेल्दी फूड ... वेज पनीर रोल्स

#sep #pyazसोया मंचूरियन एक चाईनीज रेसिपी है।आज बेटे की फरमाइश पर मैंने इसे बनाया है।

आपने पनीर 65 और आलू 65 तो खाया होगा।पर क्या इडली 65 कभी ट्राय किया है क्या।नहीं तो एक बार जरूर बना कर देखें।इसका चटपटा तीखा स्वाद सभी को बहुत पसंद आता है।#Jmc#week3

(बिना प्याज़ -लहसुन)#rainसोयाबीन बरी से बने हुए,सोया मंचूरियन। बिल्कुल ही आसान और झटपट से बन जाने वाली रेसिपी, तो आइये देखते हैं ।

सोयाबीन तो आप सब ने अपने घर में जरूर खाया होगा पर आप को यह पत्ता है कि आप इसे एक टेस्टी तरीके से बना कर खा सकते हैं। वैसे तो यह डिश बहुत लोगों ने खाया होगा और काफी लौंग ऐसे भी हैं जिनको यह तो पत्ता है कि सोया चिल्ली एक इंडोचाइनीस डीश है जो बहुत ही टेस्टी लगती है.....#GA4#weak3#Chinese#shaam

#rkk#sep#alooआलू हम सबकी पसंद है इसके बिना हमारी हर सब्जी अधूरी है आइए आज चटपटा कुछ हो जाए

#safedसूजी बाइट्स खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है और हैल्थी भी है।

#ebook2020#state3#post1चिकन 65 दक्षिण भारत का लोकप्रिय मसालेदार चिकन रेसिपी है. जिसे स्नेेेक्स में, डिनर में, लंच में बना सकते है. यह बहुत ही जल्दी बन जाता है, खाने में इतना टेस्टी है जिसको देखकर ही खाने का मन करें और मुंह में पानी आजाये. बच्चे बड़े सब बहुत मज़े से खाएंगे. आइये सीखते है की चिकन 65 कैसे बनाते है.

#shaam