आटा बेसन चीला विथ कैवेज(Atta besan cheela with cabbage)

@shipra verma
@shipra verma @cookwithshipra123
Muzaffarpur Bihar.

#Gharelu
#GA4
#Week7 Breakfast.
ये रेसेपी खाने में बहुत टेस्टि लगती है और इसमें आटा, बेसन, और कैवेज होने से ये एक हेल्दी नासता भी है.

आटा बेसन चीला विथ कैवेज(Atta besan cheela with cabbage)

#Gharelu
#GA4
#Week7 Breakfast.
ये रेसेपी खाने में बहुत टेस्टि लगती है और इसमें आटा, बेसन, और कैवेज होने से ये एक हेल्दी नासता भी है.

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सामग्री

20 मिनट
3,4 लोग
  1. 1 कपआटा
  2. 1 कपबेसन
  3. नमक सवादानूसार
  4. 1 चम्मचहल्दी पाउडर
  5. 1 चम्मचलाल मिर्च पाउडर
  6. 1-2उबला हुआ आलू
  7. 1 कैवेज बारीक कटी हुई
  8. 3,4लहसुन की कली
  9. 1/2चम्मचगोल मिर्च पाउडर
  10. 2टमाटर का पेस्ट
  11. 1चम्मचधनिया पाउडर
  12. तेल

कुकिंग निर्देश

20 मिनट
  1. 1

    सबसे पहले हम एक बौल में आटा बेसन को ले लेंगे उसके बाद उसमें सारे सुखे मसाले जो उपर बताया गया है डाल देंगे.

  2. 2

    उसके बाद उसमें लहसुन की कली को कूच के और गोल मिर्च पाउडर को भी डाल देंगे.और बारीक कटी हुई कैवेज को भी मिला लेंगे.सबको अच्छे से मिक्स कर लेंगे|

  3. 3

    अब इस मिश्रण में हम टमाटर का पेस्ट और उबले आलू को मैस कर के या घीस के भी डाल सकते हैं को डाल देंगे और मिश्रण में थोड़ा थोड़ा पानी डाल कर एक बैटर तैयार कर लेंगे. बैटर थोड़ा गाढ़ा ही रखें जयादा पतली न करे|

  4. 4

    चीला बनाने के लिए बैटर तैयार है अब हम गैस पे एक पैन चढ़ा के र्गम कर लेंगे और उसमें थोड़ा तेल डाल कर र्गम कर लेंगे|

  5. 5

    फिर उसमें हम चीले के बैटर को एक चमच की मदद से फैला देंगे और दोनों तरफ अच्छे से सिकने देंगे उलट पलट के चीले को सेंक लेंगे हमारा चीला रेडी हो गया है अब गैस को हम बंद कर देंगे|

  6. 6

    तैयार है हमारी मजेदार लाजवाब सेहत से भरपूर सवाद में जबरदस्त आटा बेसन चीला विथ कैवेज. ये खाने में बहुत टेस्टि लगती है|

  7. 7

    इसे चटनी या सॉस के साथ र्सव करें.

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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