நிலக்கடலை சாதம்.. (Pea nut rice) (Nilakadalai satham recipe in tamil)

Nalini Shankar
Nalini Shankar @Nalini_cuisine
Chennai

#Kids3# lunch box... ப்ரோட்டீன் சத்து நிறைந்த ஆரோக்கியமான நிலக்கடலை சாதம்....

நிலக்கடலை சாதம்.. (Pea nut rice) (Nilakadalai satham recipe in tamil)

#Kids3# lunch box... ப்ரோட்டீன் சத்து நிறைந்த ஆரோக்கியமான நிலக்கடலை சாதம்....

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்
ஷேர்

தேவையான பொருட்கள்

10நிமிடம்
2 பரிமாறுவது
  1. 2கப் ஆற வைத்த உதிரி சாதம்
  2. 1/2 கப் நிலக்கடலை
  3. 1ஸ்பூன் கடலை பருப்பு
  4. 1ஸ்பூன் வெள்ள எள்ளு
  5. 2ஸ்பூன் தேங்காய் துருவல்
  6. 6வரமிளகாய்,1ஸ்பூன் சீரகம்
  7. கறிவேப்பிலை, பெரும்காயம்
  8. 4ஸ்பூன் நல்லெண்ணெய்
  9. உப்பு, மஞ்சள்தூள்

சமையல் குறிப்புகள்

10நிமிடம்
  1. 1

    ஒரு கடாய் ஸ்டவ்வில் வைத்து 2ஸ்பூன் எண்ணெய் ஊற்றி சூடானதும் அதில் நிலக்கடலை (1ஸ்பூன் நிலக்கடலையை எடுத்துவைத்தபிறகு மீதியை)கடலைப்பருப்பு, எள்ளு,சீரகம், வத்தல் மிளகாய், தேங்காய் துருவல் சேர்த்து நன்றாக வறுத்து ஆற வைத்து பொடி செய்துக்கவும்.

  2. 2

    ஒரு பவுலில் சாதம் போட்டு, அதில் தேவையான உப்பு சேர்த்து கலந்து வேர்க்கடலை பொடி சேர்த்து நன்கு கலக்கி கலந்து வெச்சுக்கவும்

  3. 3

    ஒரு கரண்டியை ஸ்டவ்வில் வைத்து 2 ஸ்பூன் எண்ணெய் ஊற்றி சூடானதும் கடுகு, உளுத்தம் பருப்பு, எடுத்து வெச்சிருக்கும் 1ஸ்பூன் நிலக்கடலை, கறிவேப்பிலை சேர்த்து தாளித்து ஸ்டாவ்வ் ஆப் செய்து பெரும்காயதூள் சேர்த்து சாதத்தில் கொட்டி கலந்து விடவும்.

  4. 4

    சுவையான ஆரோக்கியமான நிலக்கடலை சாதம் தயார்.. ப்ரோட்டீன், வைட்டமின் நிறைந்த ஆரோக்கியமான நிலக்கடலை சாதத்தை, வடாம், அப்பளத்துடன் பரிமாறவும்...

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்

குக்ஸ்னாப்ஸ்

எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Nalini Shankar
Nalini Shankar @Nalini_cuisine
அன்று
Chennai
I love creative cooking and also I love to share and enjoy my food with my besties and families.
மேலும் படிக்க

Similar Recipes