உடல் எடையை குறைக்கும் பாரம்பரிய கொள்ளு இனிப்பு லட்டு

Safrin Food Book
Safrin Food Book @cook_29451498

உடல் எடையை குறைக்கும் பாரம்பரிய கொள்ளு இனிப்பு லட்டு

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்
ஷேர்

தேவையான பொருட்கள்

15 நிமிடம்
5 நபர்
  1. 200 கிராம் கொள்ளு, 150 கிராம் வெல்லம், தேங்காய் துருவல் 50கிராம், ஏலக்காய் 4,
  2. 200 மில்லி தண்ணீர்

சமையல் குறிப்புகள்

15 நிமிடம்
  1. 1

    கொள்ளு இனிப்பு லட்டு செய்வதற்கு தேவையான பொருட்களை எடுத்து கொள்ளவும் ஒரு கடாயில் கொள்ளுவை சேர்த்து மிதமான சூட்டில் பொன்னிறமாக வறுத்து எடுக்கவும்

  2. 2

    பின்னர் அதே கடாயில் தேங்காய் துருவலை சேர்த்து வறுத்து எடுக்கவும்.
    அதன் பிறகு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் ஊற்றி வறுத்த கொள்ளுவை சேர்த்து 5 நிமிடம் நன்றாக வேகவைத்து கொள்ளவும்

  3. 3

    வேகவைத்த கொள்ளுவை தண்ணீர் இல்லாமல் வடித்து எடுத்து கொள்ளவும். கொள்ளுவை நன்றாக மசித்து கொள்ளவும்.
    அதனுடன் பொடித்த வெல்லம் மற்றும் ஏலக்காயை சேர்த்து நன்கு மசித்து கொள்ளவும்
    நன்கு மசித்த கலவையில் வறுத்த தேங்காய் துருவல் சேர்த்து நன்றாக கலக்கவும்

  4. 4

    தயார் செய்த கலவையை லட்டு பதத்தில் உருட்டி எடுத்து கொள்ளவும்.
    இப்பொழுது கொள்ளு இனிப்பு லட்டு தயார்.
    இதுபோன்ற பாரம்பரிய உணவுகளை சமைத்து சாப்பிட்டு ஆரோக்கியமாக வாழ்வோம்.

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்

குக்ஸ்னாப்ஸ்

எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Safrin Food Book
Safrin Food Book @cook_29451498
அன்று

Similar Recipes