Filetto di maiale con salsa di cipolle e aceto balsamico

Le cipolle contengono: enzimi che stimolano la digestione e il metabolismo; oligoelementi (zolfo, ferro, potassio, magnesio, fluoro, calcio, manganese e fosforo); vitamine (A, complesso B, C, E); flavonoidi dall'azione diuretica; glucochinina, un ormone vegetale dall'azione antidiabetica.Si tratta di un alimento che agisce sull'organismo in modo veramente positivo, con svariati effetti: antibiotico, espettorante, diuretico e depurativo, tonificante dell'apparato digerente, ipoglicemizzante.Le cipolle normalizzano poi la flora intestinale e rallentano i processi putrefattivi che liberano sostanze tossiche legate al cancro del colon e del retto; hanno anche proprietà afrodisiache attribuite alla rivitalizzazione generale che producono.Lo sciroppo di cipolla con un po' di miele è un rimedio ideale per alcune affezioni respiratorie; i gargarismi con brodo di cipolla decongestionano invece la faringe e sono molto utili in caso di tonsillite. In uso esterno, la cipolla stimola la crescita dei capelli, ammorbidisce e rende più bella la pelle, purifica la cute impura.
Filetto di maiale con salsa di cipolle e aceto balsamico
Le cipolle contengono: enzimi che stimolano la digestione e il metabolismo; oligoelementi (zolfo, ferro, potassio, magnesio, fluoro, calcio, manganese e fosforo); vitamine (A, complesso B, C, E); flavonoidi dall'azione diuretica; glucochinina, un ormone vegetale dall'azione antidiabetica.Si tratta di un alimento che agisce sull'organismo in modo veramente positivo, con svariati effetti: antibiotico, espettorante, diuretico e depurativo, tonificante dell'apparato digerente, ipoglicemizzante.Le cipolle normalizzano poi la flora intestinale e rallentano i processi putrefattivi che liberano sostanze tossiche legate al cancro del colon e del retto; hanno anche proprietà afrodisiache attribuite alla rivitalizzazione generale che producono.Lo sciroppo di cipolla con un po' di miele è un rimedio ideale per alcune affezioni respiratorie; i gargarismi con brodo di cipolla decongestionano invece la faringe e sono molto utili in caso di tonsillite. In uso esterno, la cipolla stimola la crescita dei capelli, ammorbidisce e rende più bella la pelle, purifica la cute impura.
Istruzioni per cucinare
- 1
In un tegame antiaderente mettiamo un giro d'olio. Poi aggiungiamo le cipolle tagliate molto fini per abbreviare i tempi di cottura. La cipolla è composta fondamentalmente da acqua, quindi per accelerare la cottura aggiungiamo il sale, così per osmosi ne estrae subito i liquidi. Aggiungiamo la patata tagliata molto fine. Il tutto va stufato a fuoco lento finché non inizia quasi a sfaldarsi.
- 2
Facciamo la salsa: In un bicchiere per mixer a immersione mettiamo le cipolle stufate e un paio di cucchiai di un buon aceto balsamico (decidete voi la quantità secondo gusto). Frullate fino ad ottenere una salsa fluida e omogenea. Aggiustate di sale.
- 3
Intanto tiriamo fuori dal frigo i filetti almeno un'ora prima e li leghiamo in modo che non perdano la forma in cottura. Saliamo e pepiamo.
- 4
Nella padella dove cuocerete il filetto, mettete due noci di burro, uno spicchio d'aglio in camicia e aromi freschi. Rosolate il filetto 2 min. per lato (secondo vostro gusto), compresa la parte esterna facendo colare, con un cucchiaio, continuamente il fondo di cottura sul filetto. Poi mettete su leccarda con carta forno, in forno preriscaldato statico a 180° per 7 min. Poi fate riposare un paio di minuti.
- 5
Impiattate mettendo il filetto, fate colare sopra la salsa, poi la granella di arachidi. Aggiungete qualche fettina di peperoncino.
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