grammi di filetto di salmone • panna fresca • yogurt bianco • Semi di sesamo • grammi di sale • grammi di zucchero • Sedano, carote, zucchine • Olio evo • Basilico o prezzemolo • Buccia di arancia/limone • Pomodorini • Zucchero di canna
o 4 Barbabietole rosse (dipende dalla grandezza) crude o precotte • scatolette di carne in scatola (tipo Simmenthal o Manzotin) oppure filetti di tonno • mais • Melanzane sott'olio • prezzemolo • Olio sale e origano
Per la fonduta: • dl. latte intero • farina • burro • tuorlo • gr.140 di fontina • Per il filetto: • filettidi manzo • burro • olio evo • un buon vino rosso corposo (io ho usato Amarone) • radicchio rosso tardivo trevigiano •
. Un filetto di maiale intero • . Una melagrana • . Una cipolla rossa • . Un cucchiaio di amido di mais (o fecola di patate) • . Sale e pepe • . Aglio e rosmarino • . Olio evo
di gamberi crudi puliti • filetto di baccalà dissalato e discato • lime il succo • Sale • Pepe • manciata di coriandolo (io abbondante per aguachile verde) • Mezzo cetriolo • acqua • peperoncini piccoli o 1 jalapeno colore verde • aglio • Sale • Pepe •
mele granny smith • piccolo sedano rapa • limone • piccoli filetti di tonno alti non più di 2 cm • cipollotti • semi di papavero • olio evo • brodo vegetale o acqua • pepe
Filetto di Manzo • spezie per marinare • mazze di tamburo • castagne • uova • arancia (succo e buccia grattugiata) • pangrattato • vino rosso • pepe al Whisky • Sale affumicato di quercia