Per la vellutata: • piselli novelli • patate a tocchetti • scalogno e mezzo o due se piccoli • Olio evo • Sale • Per le scaloppine: • filetti di pesce per ogni porzione • olio evo • Farina che si preferisce e pane grattugiato in uguali quantità • Pochissimo vino bianco per sfumare • Sale q b
filetti di merluzzo • limone • spinaci surgelati (potete usare anche 300 g di verza fresca da cuocere con meno acqua e in minor tempo) • pomodoro • fecola di patate • Olio extravergine d’oliva • Sale iodato • Pepe appena macinato
sgombri a filetti e già puliti (7 sgombri piuttosto piccoli) • cipolle dorate (2,5 cipolle) • d’aglio • alloro • olio • aceto di vino rosso (de Jerez magari o un buon aceto) • da tè scarso origano secco • da tè scarso pimentón De la Vera non piccante • scarso acqua • sale
filetto di merluzzo freschissimo o precedentemente abbattuto • fichi maturi • lime (succo e scorza) • cipolla rossa di Tropea • olio evo • Sale • fili di erba cipollina • peperoncino (facoltativo) • fiore fresco di lavanda • semi di sesamo neri
farina 0 • lievito madre rinfrescato o 10 gr di lievito di birra • acqua • olio • sale • bietole • Olive nere denocciolate • Gherigli di noci • filetti di acciughe • d'aglio
patate • uovo sodo • barattolo di vetro di filetti di sgombro al naturale • cetriolo • olive bianche • Mezzo mazzetto di rucola • insalata tipo aisberg • Sale olio Evo
filetto di manzo • di burro • poco brandy • cucchiaio di senape • scalogni • di champignon • di prosciutto crudo • rotolo di pasta sfoglia rettangolare • d'uovo • Olio evo • Sale e pepe