Polpo 600 gr (anche surgelato) • Cavolfiore medio • Curry • d'aglio • peperoncino piccolo • limone • Olio EVO • Sale e pepe • carota • sedano • lt acqua frizzante

Cernia sfilettata • Farina • Burro • Limone • Sale

pasta • champignon • Certosa • prosciutto crudo • aglio • olio • sale

Spaghetti Senza Glutine (Spaghetti di Mais e Riso Barilla) • Cozze • Mazzettino di Prezzemolo • Aglio • Cognac • Noce di Burro • Olio di Oliva Extravergine • Pepe Nero • Sale

Rana Pescatrice • Aglio • Olio d’ Oliva Extravergine • Pepe Nero • Sale

salmone a tocchetti • avocado piccolo • Limone • pomodoro • olio extravergine d’oliva • Rosmarino • Sale iodato • Pepe appena macinato

calamari • torzella già bollita • scamorza • aglio • peperoncino • olio evo • sale • pomodorini • mezzo bicchiere di vino bianco

pappardelle all'uovo • torzelle già sbollentate • gamberetti già sbollentati • aglio • peperoncino • acciuga dissalata • olio evo

Pasta 80 grammi • Salmone affumicato 150 grammi • Zucchina • Philadelphia 50/60 grammi • Pepe, olio e sale • Cipolla e aglio

Cernia • Aceto Bianco • Limone • Olio di Oliva Extravergine • Pepe Nero • Sale

Cefali pescati nel tirreno (credo vadano bene anche gli adriatici) da cui estrarre le sacche con le uova • Sale fino • Tempo!

Pennette rigate • panna da cucina • Salmone • concentrato di pomodoro • Olio,sale, pepe • Aglio, peperoncino e prezzemolo

Linguine • Baccalà già Spugnato • Mazzo di Broccoli Neri • Aglio • Acciughe sott' Olio • Olio di Oliva Extravergine • Pepe Rosso a Scaglie • Pepe Nero • Sale

salmone da 250g l'uno • Olio extravergine di oliva • succo di limone • Prezzemolo • Pepe • Sale fino

code di gamberone argentino (in ogni caso vanno bene anche gli scampi o altri crostacei) • arancia bio • limone bio • grammi pangrattato • paprika piccante • vino bianco

misto mare fresco già pulito dal pescivendolo • Aglio • Olio evo • Vino bianco secco • pomodorino • Sale,q.b • Prezzemolo tritato fresco • riso per risotti

grissini all’olio d’oliva • pomodorini • quark magro • dI latte senza lattosio • gamberetti precotti • finocchietto • Sale iodato

Casarecce • Gamberetti Sgusciati • Panna da Cucina • Cognac • Radicchio • Aglio • Olio d’Oliva Extravergine • Zenzero in Polvere • Pepe Nero • Sale

spaghetti di semola di grano duro • alici sott'olio • cipolla • olio evo • basilico • xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx • per il crumble di parmigiano: • olio evo • o 2 fette di pane pugliese • Parmigiano

uova • pomodorini • alici marinate • carciofini sott'olio • pomodori secchi sott'olio • zucchina • Sale, olio, pepe

Vermicelli di soia • Acqua leggermente salata • cavolo verza • carote • zucchine • porri • Salsa di soia • gamberetti

broccoli (anche surgelati) • pinoli • acciughe • peperoncino • garganelli • branzino • Acqua • Sale • Olio • Scorza mezzo limone

Linguine • Cozze • Cannolicchi • Vongole • Olio d’Oliva Extravergine • Pomodorini Freschi • Mazzettino di Prezzemolo • Zenzero in Polvere • Cognac • Aglio • Pepe Nero • Sale

pesce stella grande o 2 piccoli • pomodorini • d'aglio • prezzemolo • Olio evo acqua

Epatopancreas e sacche del nero residui della pulizia di 4 calamari • d’aglio • code di gambero • Prezzemolo • Sale di gamberi • Sale di gamberi (https://cookpad.wasmer.app/it/r/15225830) • Brodo di pesce • vino bianco • La scorza di 1 limone bio • grammi burro • Peperoncino in polvere

persico in trancio fresco • Verdure miste,tra 1carota 1 zucchine,un ciuffo bietole 1 patata piccola e mezza cipolla • ,alloro, prezzemolo e aglio • Olio evo • Sale q h • Pan grattugiato

alici freschissime • Aceto • Olio evoqb • Prezzemolo • Origano secco • Sale • Peperoncino piccante mezzo facoltativo

🐟1 filetto di orata • 🐟1 patata • 🐟1 spicchio d'aglio • 🐟1 ciuffetto di prezzemolo • 🐟4/5 pomodorini • 🐟mezzo bicchiere di vino bianco (50 ml circa) • 🐟qualche fogliolina di menta • 🐟sale e olio evo

orata surgelata già pulita • zucchine • parmigiano grattugiato • prezzemolo • d'aglio • Olio evo • Sale • Grattugia a fori larghi • Ciotola • Carta forno • Teglia grande