Per il Pan di Spagna • farina di avena • amido di mais • farina di riso • lievito • uova • banane mature • mela detorsolata ed a cubetti con la buccia • olio vegetale • zucchero di canna • sale • cannella in polvere (opzionale) •
farina • latte • uovo • origano • raso di zenzero • bicarbonato • Sale • salmone affumicato • Formaggio spalmabile (io philadelphia) • Insalata mista condita con olio sale aceto e origano • gheriglio di noce • Pomodorini a
pane nero o integrale (o altro pane a scelta) • polpa di zucca già pulita • caciotta (o altro formaggio che fonde) • prosciutto cotto (in un'unica fetta spessa) • uova • yogurt bianco non dolcificato • noce moscata • sale • pepe nero macinato fresco • parmigiano reggiano grattugiato
zucca frullata • farina integrale • g latte di mandorla • zucchero di canna bio • abbondanti di olio di semi • lievito • vanillina • cannella e noce moscata • + q.b.per la farcitura di gocce di cioccolato fondente • fichi secchi tagliati a pezzettini • sale
petto di pollo • farina di riso • mango maturo • brandy • noce di burro • Olio • Sale e pepe • manciata di frutta secca tritata (io ho usato nocciole, mandorle e pistacchi) • Fiori di fiordaliso secchi (facoltativo) • timo (facoltativo)