Riso e fagioli tondini

Rosa Aimé : Apprendista Celiaca.
Rosa Aimé : Apprendista Celiaca. @apprendista_celiaca
Germania

Sembra ovvio che il riso sia glutenfrei, eppure se vi prendete la pena di leggere gli ingredienti, alcuni pacchi di riso riservano certe sorprese inimmaginabili...🙆‍♀️🤦‍♀️
Che fare? Si lava il riso delicatamente sotto l'acqua corrente in un colino e si va avanti facendo attenzione alla volta successiva al riso che si acquista. 🤷‍♀️🙋‍♀️

Riso e fagioli tondini

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Sembra ovvio che il riso sia glutenfrei, eppure se vi prendete la pena di leggere gli ingredienti, alcuni pacchi di riso riservano certe sorprese inimmaginabili...🙆‍♀️🤦‍♀️
Che fare? Si lava il riso delicatamente sotto l'acqua corrente in un colino e si va avanti facendo attenzione alla volta successiva al riso che si acquista. 🤷‍♀️🙋‍♀️

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Ingredienti

2 porzioni
  1. ● per il sugo semplice:
  2. 400 grBarattolino pomodori pelati da
  3. Q.s. olio d'oliva
  4. 1-2 spicchid'aglio
  5. 1scalogno (o cipolla)
  6. Q.s. sale e pepe
  7. Q.s. prezzemolo tritato
  8. ■ 1/2 kg di fagioli tondini bianchi
  9. n.b. sostituibili, ovvio, con qualunque altra varietà di fagioli
  10. A piacere: foglia d'alloro, carota, sedano... (io niente 😁)
  11. ●200gr di riso per minestre (io spesso qui uso il basmati)

Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Sciacquate e mettete in ammollo i fagioli come di consueto per le ore che competono alla varietà da voi scelta (nel mio caso 12 ore perché questa è una varietà che cuoce molto in fretta);

  2. 2

    Cuocete i fagioli per il tempo necessario (per me sono occorsi 60 minuti).

  3. 3

    Nel frattempo preparate il sughetto soffrigendo scalogno e aglio e aggiungendo il pomodoro e facendo cuocere per un'oretta.

  4. 4

    Ora aggiungete al sugo i fagioli e fate cuocere e insaporire un'altra mezz'ora.

  5. 5

    Quindi, cuocete il riso, scolatelo, disponetelo nel piatto e al centro impiattate una generosa quantità di fagioli. Spolverate con pepe nero e un po' di prezzemolo.

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Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella
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Rosa Aimé : Apprendista Celiaca.
il
Germania
Sono Italiana. Sono Lucana. Montescaglioso è il mio "paesone" d'origine. Ho 2 bambine e una delle due è celiaca. La mia teoria è questa: visto che i celiaci mangiano meglio di noi onnivori incontrollabili, dovendo cucinare gluten free, scelgo anche io questa linea culinaria e mangio meglio, perché seleziono e vario di più la mia dieta. Questa teoria vale solo per me, gli altri possono tranquillamente dissentire. Spero sempre di essere in sintonia con tutti sul concetto di buon cibo e voglia di provare senza preclusioni e preconcetti.N.B. La mia bimba dice che non posso aspirare ma che posso solo apprendere ad essere celiaca. Perciò cambio, da aspirante in apprendista. Da quest'anno anch'io niente glutine. 🙋‍♀️😉
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