Torta di riso alle zucchine

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati

Questo piatto nasce dal desiderio di rendere ancora più interessante un semplice piatto di riso con verdure... queste ultime possono essere scelte in base alla stagionalità e alla disponibilità, con la certezza di ottenere sempre un risultato finale appagante per gli occhi e per il palato!

Torta di riso alle zucchine

Questo piatto nasce dal desiderio di rendere ancora più interessante un semplice piatto di riso con verdure... queste ultime possono essere scelte in base alla stagionalità e alla disponibilità, con la certezza di ottenere sempre un risultato finale appagante per gli occhi e per il palato!

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Ingredienti

1 ora 15 minuti
6 persone
  1. 200 griso Carnaroli
  2. 400 gzucchine
  3. 1cipolla
  4. 3uova
  5. 80 gparmigiano reggiano grattugiato
  6. 3 cucchiailatte
  7. 2-3 cucchiaipangrattato
  8. 1 cucchiaioolio extravergine d'oliva
  9. 15 stelierba cipollina
  10. 2foglioline menta
  11. 1 pizzicosale
  12. Q.b.pepe nero macinato fresco

Istruzioni per cucinare

1 ora 15 minuti
  1. 1

    Cuocere il riso in abbondante acqua salata e scolarlo quando è ancora leggermente al dente.

  2. 2

    Mentre il riso cuoce, grattugiare le zucchine (ben lavate e asciugate) con una grattugia a fori larghi e raccoglierle in una ciotola capiente.

  3. 3

    Unire le uova sbattute a parte con il latte, la cipolla tritata finemente, il riso, il parmigiano reggiano grattugiato, le erbe aromatiche tagliuzzate e una macinata di pepe nero, mescolando bene per amalgamare il composto e aggiustando di sale.

  4. 4

    Ungere con poco olio il fondo di una teglia e spolverizzarla con il pangrattato, quindi versarvi il composto di zucchine e cospargere con il pangrattato restante.

  5. 5

    Livellare al meglio la torta, irrorare la superficie con l'olio restante e cuocere in forno preriscaldato a 180°C per circa 40 minuti, o comunque fino a quando in superficie non si sarà formata una bella crosticina dorata.

  6. 6

    Sfornare e servire subito ben calda!

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Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella
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Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati
il
Sono una mamma, lavoratrice, che ha scelto di costruire un futuro migliore per la propria famiglia anche attraverso l'alimentazione e l'attenzione verso l'ambiente, perché siamo noi l'esempio per le prossime generazioni. Si pensa troppo spesso che seguire un'alimentazione biologica sia difficile, impegnativo e troppo costoso... nulla di più sbagliato! Il mio intento è dimostrare che basta solo volerlo e il cambiamento è a portata di mano. Migliorare le nostre abitudini alimentari è molto più facile di quanto si pensi: viviamo in un territorio ricco di tipicità, varietà e prodotti di qualità elevatissima! Basta iniziare da pochi e piccoli cambiamenti, un passo alla volta e si può arrivare anche molto lontano se si desidera!
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Commenti (2)

@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Me parece muy interesante el uso que hacéis del arroz!! Vivo en la zona del arroz, en Valencia ( comunidad valenciana) y nunca se me habría ocurrido!! Genial!! 😋😋😋😋😋♥️♥️
Ospite

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