Dolce proteico,con ceci e cioccolato(no farina,no burro)

Name: Dolce proteico,con ceci e cioccolato(no farina,no burro)
Yield: 4/5 porzioni
Cuisine: Italia
Ingredients: 250 gr ceci lessati; 100 gr cioccolato fondente(o cacao); 2 uova; 40 gr uvetta; 50 gr noci; 1 bicchiere latte; Zenzero in polvere; 2 cucchiaii di zucchero; 1 cucchiaino lievito per dolci

Daniela Manzoni Prado @le_ricette_di_dany

Certosa Pv

Ho scoperto questo dolce light ,sorprendente. Per chi non vuole appesantirsi,senza rinunciare al gusto.
È buonissimo fidatevi😉

Dolce proteico,con ceci e cioccolato(no farina,no burro)

Daniela Manzoni Prado @le_ricette_di_dany

Certosa Pv

Ho scoperto questo dolce light ,sorprendente. Per chi non vuole appesantirsi,senza rinunciare al gusto.
È buonissimo fidatevi😉

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Ingredienti

50 min

4/5 porzioni

250 grceci lessati
100 grcioccolato fondente(o cacao)
2uova
40 gruvetta
50 grnoci
1 bicchierelatte
Zenzero in polvere
2cucchiaii di zucchero
1 cucchiainolievito per dolci

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Istruzioni per cucinare

50 min

1

Preparate tutto l'occorrente
2

Io ho utilizzato ceci in scatola,li ho messi nel mixer insieme al latte e alle noci
3

Poi ho aggiunto le uova,lo zucchero,lo zenzero, l'uvetta,il lievito e il latte.
4

In un pentolino con due dita d'acqua ho messo una scodella e la tavoletta di cioccolato a sciogliersi
5

Una volta sciolta,ho aggiunto agli altri ingredienti nel mixer e ho frullato di o ad una consistenza omogenea
6

Nel frattempo riscaldate il forno a circa 175 gradi
7

Versare in uno stampo unto e infornare per circa35minuti

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Daniela Manzoni Prado @le_ricette_di_dany

il 10 gennaio 2021 15:31

Certosa Pv

i miei piatti rappresentano ciò che sento, ciò che vorrei esprimere ,ciò che cerco di dare attraverso ricette personalizzate ,e a volte prendendo spunto da altri.una passione grande ,che mi spinge a creare e assaggiare ,anche sbagliando! per poi migliorare e dare sempre di più💪💪💪💪😊😊😊😊😊😊😊

Commenti (2)

Daniela Manzoni Prado @le_ricette_di_dany

20 aprile 2021 18:35

Giusto anche a me piace sperimentare cose nuove🌺🌻🌼🍀

Parole chiave

Dolce Proteico Ceci Cioccolato Senza Farina Senza Burro

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