Un tortino al cioccolato super morbido, Fit e Sano.Super goloso e con meno di 100 kcal#tortino #cioccolato #brownies #tortinoalcioccolato #fit #alimentazionesana #tortinofit #healthy #foodfit #fitgirl #pochecalorie15

Senza farina, low carb e proteici#tortinofit #healtyfood #colazionesana #dolcifattiincasa #mangiaresano #healtylifestyle#healtyfood #stiledivita #pancakes #lowcarb #colazionefit pancakefit

Con la calda estate cosa c’è di meglio di un ghiacciolo fresco fatto in casa? Anche se fatto con ingredienti facili , ai miei bimbi piacciono molto i ghiaccioli con sciroppo di menta e latte , così li tengo pronti per quando vengono a trovarmi , io adoro latte e menta rinfrescato con ghiaccio e fettina di limone #cooksnapmania

È decisamente ESTATE! E anche se il forno cerco ormai di accenderlo il meno possibile, questo dolce era in cima alla lista di quelli da provare, prima di rimandarli tutti a settembre 😁Di un bel colore verde, come gli alberi in questa stagione, dal sapore fresco della menta e avvolgente del cacao, con una nota leggermente tropicale, grazie allo yogurt al cocco... insomma una vera delizia, perfetto per iniziare la giornata, accompagnato da un bicchiere di latte freddo!!

Tortino super Fit di mela (o pera) con pochissime kcal#tortinofit #tortinodimela #tortadimela #dolcefit #dolcesano #alimentazionesana #stiledivita #cioccolato #avena #superfit #sano

Il caldo è arrivato e quale migliore e rinfrescante gelato homemade ci può dare sollievo per il caldo asfissiante?!Basta preparare 3 miscele con lo sciroppo alla menta , per 3 gusti diversi con lo sciroppo alla menta:il Classico con acqua e sciroppo, il ghiacciolo latte-menta e il più sostanzioso yogurt-menta. Dopo qualche ora nel frizzer, saranno pronti da gustare.#ghiaccioli#menta#dispensadigiugno#fattierifattiamodomio

per tortino: 352 kcal: 18,29 grassi, 35 carboidrati, 8,65 proteine

Una torta semplice, sofficissima e fresca grazie alla menta, perfetta per la colazione.

#giocoestateFrolla alla mentaCrema alla mentaCioccolato fondente e zucchero a velo

Prima o poi nella vita capita a tutti di ritrovarsi con un po' di banane mature che ci guardano imploranti dalla fruttiera... in passato ho già condiviso almeno due idee per valorizzarle e rendere merito al loro profumo meraviglioso (cercate tra le mie ricette "Banana bread con noci e cioccolato" e "Biscotti ai fiocchi di cereali e frutta secca"), quindi stavolta ho voluto sfidare me stessa cercando di creare un dolce che fosse goloso ma al tempo stesso senza zucchero, senza glutine, senza uova e vegano! Ci credereste mai guardando questi deliziosi blondies alle banane? Vi sorprenderanno già dal primo morso e poi si sa, banane e cioccolato fondente è sempre un'accoppiata vincente... preparateli e vedrete che da adesso in poi quasi quasi sarete voi a lasciare che le banane maturino!

Se avete voglia della classica torta al cioccolato ma volete mangiare sano questa è la ricetta che fa per voi.Meno di 100kcal#ricettefit #tenerinafit #dolcisani #qlimentazionesana #cioccolato #tortaaenzasensidicolpa #tortafit #alimentazionesana #pochecalorie #senzasensidicolpa

Estate... tempo di gelati e granite.Sono sicura che una delle preferite in questo periodo è proprio la granita alla menta!!! #calendarioluglio #ricettadolce #granita #menta