Verdure cotte nell'airfryer, ricetta del riciclo 🌷

La domenica, se sono sola a pranzo, non tanta voglia di preparare piatti elaborati, di solito faccio insalate, riso in bianco, uova, insomma piatti semplici e veloci.
Sabato ho messo a macerare le verdure per la giardiniera e mi sono avanzati due mezzi peperoni (perché ho utilizzato mezzo peperone giallo e mezzo rosso), così li ho usati per fare questo contorno buonissimo, che ho fatto con diversi ortaggi, oltre i peperoni, ho aggiunto la zucchina, la patata e qualche pomodoro maturo, avanzi della settimana.
L'idea l'ho presa da Teresa, @tesa_cuina , le sue verdure cotte con la friggitrice ad aria sono molto invitanti. Le ha servite con le uova sode, io le adoro 😋 e così, ho fatto anch'io. 😋😃
Ho tagliato le verdure a pezzetti e le ho messe nel cestello rivestito di carta forno e li ho cotte per quasi 30 minuti nel nella airfryer io ho mescolate spesso e alla fine le ho condite con il sale aromatizzato al pomodoro e abbondante origano.
Verdure cotte nell'airfryer, ricetta del riciclo 🌷
La domenica, se sono sola a pranzo, non tanta voglia di preparare piatti elaborati, di solito faccio insalate, riso in bianco, uova, insomma piatti semplici e veloci.
Sabato ho messo a macerare le verdure per la giardiniera e mi sono avanzati due mezzi peperoni (perché ho utilizzato mezzo peperone giallo e mezzo rosso), così li ho usati per fare questo contorno buonissimo, che ho fatto con diversi ortaggi, oltre i peperoni, ho aggiunto la zucchina, la patata e qualche pomodoro maturo, avanzi della settimana.
L'idea l'ho presa da Teresa, @tesa_cuina , le sue verdure cotte con la friggitrice ad aria sono molto invitanti. Le ha servite con le uova sode, io le adoro 😋 e così, ho fatto anch'io. 😋😃
Ho tagliato le verdure a pezzetti e le ho messe nel cestello rivestito di carta forno e li ho cotte per quasi 30 minuti nel nella airfryer io ho mescolate spesso e alla fine le ho condite con il sale aromatizzato al pomodoro e abbondante origano.
Istruzioni per cucinare
- 1
Dopo aver lavato le verdure, le peliamo, eliminiamo le parti più dure e li tagliamo a pezzi. Rivestiamo il cestello della friggitrice ad aria con la carta forno e distribuiamo le verdure.
- 2
In una ciotola tagliamo a pezzetti il pomodoro, aggiungiamo l'olio, l'origano, l'aglio a pezzi grossi, il sale aromatizzato, l'origano e mescoliamo.
- 3
Aggiungiamo il pomodoro alle verdure e le inforniamo a 200° per 10 minuti.
- 4
Quindi apriamo estraiamo il contenitore mescoliamo le verdure e continuiamo la cottura per altri 20 minuti a 180 gradi.
- 5
Due minuti prima della fine della cottura estraiamo il contenitore aggiungiamo il sale ancora un po' di origano e continuiamo la cottura a 200°
- 6
Nel frattempo che le verdure cuociono, facciamo bollire le uova per 8 minuti, poi li facciamo raffreddare e li sbucciamo. Alla fine serviamo le verdure tiepide nei piatti e sopra adagiamo le uova tagliate a metà con un pizzico di sale aromatizzato al pomodoro.
- 7
Consigli
☑️ Conserva le verdure in frigorifero per 3-4 giorni dentro un contenitore per alimenti. ☺️ - 8
☑️ I tempi di cottura sono approssimativi, dipendono dalla capacità e da modello del tuo elettrodomestico. ☺️
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