Wrap fusion al pollo

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Ingredienti

35 minuti
2 persone
  1. 250 grpetto pollo
  2. Q.b.Semi di sesamo
  3. 1cipolla
  4. 2 cucchiaiketchup
  5. 1peperone
  6. 4mini tortilla
  7. Q.b.Zenzero intero o in polvere
  8. 2 cucchiaisalsa di soia
  9. 1 cucchiainopreparato in polvere per fajitas
  10. 50 grinsalata
  11. 1pomodoro
  12. Q.b.Sale e pepe
  13. Q.b.Olio evo

Istruzioni per cucinare

35 minuti
  1. 1

    Sbucciare la cipolla e tagliarla a fettine sottili. Privare il peperone dei semi e tagliarlo a fettine sottili. Scaldare un filo di olio in una padella, aggiungere la cipolla col peperone e condire con sale, pepe e lo zenzero. Cuocere per 5/6 min con coperchio.

  2. 2

    Tagliare il pollo a striscioline aggiungerlo alle verdure e cuocere per 6/8 minuti finché sarà dorato. Nel frattempo in una ciotola mescolare la salsa di soia con il ketchup e il preparato per fajitas e se serve un pizzico di zucchero. Versare la salsa nel pollo e proseguire la cottura per 1/2 minuti fino all’assorbimento della salsa.

  3. 3

    In una padella bassa scaldare le tortilla 1/2 minuti per lato. Riempire le tortilla con il pollo e verdure, l’insalata e il pomodoro tagliato a cubetti e per finire una spolverata di semi di sesamo.

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Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella
Cucina Oggi
Maria Antonietta Lovecchio
il

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