Vellutata al cavolfiore & zenzero ;) 😉

Fio
Fio @Fiore66
Italia/Europa

#dispensadinovembre
#ricetta#calda#salata
#autunno#inverno
#fattierifattiamodomio
#light#fit
#leggerocongusto
#cucinatoconpassione
#cookpad_it
#cookpaditalia
#incucinaconcookpad
Una ricetta molto buona e, al tempo stesso confortevole per queste sere autunnali, quando fuori fa molto freddo.
Una ricetta di ##Laboratorio domestico. Io però ho dovuto fare una piccola variante, non avendo in casa 🏚 un ingrediente che loro mettevano. Grazie ragazzi per l'idea per cambiare dalle solite vellutate di zucchine etc.
Prima volta infatti che la faccio col cavolfiore. Fatela!
Alla prossima ricetta 👩‍🍳!

Vellutata al cavolfiore & zenzero ;) 😉

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Una ricetta molto buona e, al tempo stesso confortevole per queste sere autunnali, quando fuori fa molto freddo.
Una ricetta di ##Laboratorio domestico. Io però ho dovuto fare una piccola variante, non avendo in casa 🏚 un ingrediente che loro mettevano. Grazie ragazzi per l'idea per cambiare dalle solite vellutate di zucchine etc.
Prima volta infatti che la faccio col cavolfiore. Fatela!
Alla prossima ricetta 👩‍🍳!

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Ingredienti

1 h.
2 grosse
  1. 1cavolfiore piccolo tagliato a medie cimette (da usare pure le foglie)
  2. 2carote grosse tagliate a fette
  3. 1 cipolla grossa tagliata grossolanamente
  4. 2 spicchi piccoli aglio o 1 grosso spremuti con lo spremiaglio
  5. 2 cm zenzero grattuggiati
  6. 240 ceci di vasetto di vetro
  7. 2 patate medie tagliate grosse
  8. Per il brodo vegetale:
  9. 1 carota
  10. 1 gamba sedano
  11. 1 cipolla
  12. 1 patata 🥔
  13. 1 foglia alloro
  14. O dado granulare vegetale
  15. Per il tocco finale, 2 cucchiai di Miso (facoltativo)

Istruzioni per cucinare

1 h.
  1. 1

    Taglia e fai un soffritto con cipolla, aglio, zenzero in due giri di olio. Aggiungi quindi, una volta lavati e tagliati, le carote, il cavolfiore e le patate.
    Per terminare, unisci anche i ceci, copri di brodo vegetale già bello bollente e lascia cuocere a fuoco 🔥 medio-basso per un buon 30', o sinché cotto. Con coperchio.

  2. 2

    Una volta cotto, levalo dal fornello, prendi un minipimer e frulla tutte le verdure in pentola.
    Poi aggiungi (facoltativo...ma molto buono) i due cucchiai di Miso, quindi amalgama il tutto.

  3. 3

    Ora non ti resta che comporre le tue fondine e servirle in tavola.
    Gustala a tuo piacimento questa favolosa vellutata.
    Io in genere me le gusto tutte con abbinati dei crostini preparati in padella in poco olio.

  4. 4

    In questo periodo, le vellutate sono l'ideale per le nostre cene autunno/inverno...cosa di più gustoso!
    Si può fare per renderla più gustosa, con le lenticchie rosse decorticate (la ricetta prevedeva quelle, ma io non avendole, le ho sostituite coi ceci). Fatela mi raccomando!
    Alla prossima ricetta 👩‍🍳!

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Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella
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Mi piace cucinare molto #salutare ed al tempo stesso #sano e #buono. Sono #vegana, ma faccio anche altri piatti ben graditi da tutti. Su qui troverete x la maggiore quelli del mio stile di #alimentazione, pochissimi di carne e pesce...a voi la ricerca! Anche di dolci ne trovate se guardate bene! Non molti però!Buona ricerca! E buon lavoro!😋😋🐱🐶
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