1 muffin: 148 kcal: 7,86 grassi, 9,3 carboidrati, 9,34 proteine

Una ricetta semplice e gustosa. Si prepara in pochissimi minuti, senza uova ma ricco di prosciutto cotto e scamorza filante vi piacerà al primo boccone! Se amate le zucchine vi consiglio di provare anche voi questa ricetta

Perfetti per buffet ed aperitivi!Facili e veloci!

I muffin salati alle verdure sono un esperimento che ho fatto per riciclare le verdure bollite di un brodo preparato per un risotto. Potete poi aggiungere le verdure che più vi piacciono.#calendariofebbraio

E' una torta rustica a forma di plumcake, dalla consistenza soffice e gusto saporito; variegata con le verdure di stagione che preferite oppure salumi e formaggi oppure semplicemente avanzi!  Io ho scelto peperoni, zucchine, broccoli e fiori di zucca!#calendariodicembre

Un giorno mia figlia ci ha deliziato con questi muffin salati davvero buoni! La base ci è piaciuta tantissimo: erano morbidissimi e molto saporiti. Lei li ha farciti con delle zucchine, funghi e peperoni (i miei preferiti, decisamente) ma si possono riempire anche con altre verdure: direi che carciofi o asparagi potrebbero essere delle ottime alternative.Si potrebbero fare anche in versione mignon usando una sac à poche per dosificare facilmente l’impasto e uno stampo da minimuffin: più complicato farcirli ma più carini per un aperitivo.Ricetta presa da Cookist.9-12-21Un beso!#muffinsalati#ricotta#zucchine#picnic#buffet#aperitivo#calendarioaprile

Ciao a tutti.. oggi una ricettina super facile, si preparano in un quarto d'ora e sono molto gustosi, vanno bene per una cena o per un buffet.. molto più pratici della torta da dover tagliare.. inoltre sono un ottimo modo per nascondere le verdure ai bimbi e fargliele mangiare quando fanno i capricci 🤫🤗🤩.. io ho usato le zucchine, ma possiamo sbizzarrirci e usare spinaci (lessati, ben strizzati e tritati), carote, peperoni (precedentemente passati in padella), pomodorini, olive e poi spazio alla vostra fantasia e ai vostri gusti. Spero di avervi dato un idea per una cena diversa, vi lascio alla ricetta e spero che vi piaccia 😊😊😊😊😊.

Un modo saporito per mascherare le verdure per farle mangiare a chi non le ama tanto 😉#ricettaeconomica#dispensadifebbraio