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Fusilli ricotta e spinaci (light)
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Foto di Fusilli ricotta e spinaci (light)

Fusilli ricotta e spinaci (light)

salvobu
salvobu @cook_14172224
Catania

pasta a cuor leggero

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Fusilli ricotta e spinaci (light)

salvobu
salvobu @cook_14172224
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Ingredienti

2 porzioni
  • 200 gfusilli di farina integrale
  • 200 gspinacini
  • 200 gricotta
  • Noce moscata
  • sale e pepe
  • parmigiano
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Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Se dopo pasqua e pasquetta ci si sente un po' appesantiti può risultare utile questa ricetta velocissima e leggerissima. Io ho usato della ricotta light e della pasta di farina integrale, ma ovviamente potete usare la ricotta fresca e la pasta di grano duro, come vanno bene lo stesso tutti i tipi di spinaci (surgelati, in busta, freschi...)

  2. 2

    Prendiamo i nostri spinaci e sciacquiamoli sotto l'acqua corrente, quindi, senza asciugarli, ma anzi portandoci dietro abbondante acqua, mettiamoli dentro una padella, aggiungiamo una piccola manciata di sale grosso e copriamo con un coperchio lasciandoli appassire a fiamma bassa.

    Foto del passaggio 2 della ricetta Fusilli ricotta e spinaci (light)
  3. 3

    Quando si saranno appassiti, diamo un giro ai nostri spianaci per far prendere meglio il sale e facciamo andare ancora due minuti senza coperchio facendo asciugare l'acqua in eccesso. Se le foglie di spianaci risultano essere troppo "lunghi", possiamo tagliarli in padella con una forbice.

    Foto del passaggio 3 della ricetta Fusilli ricotta e spinaci (light)
  4. 4

    Dopo aver messo sul fuoco la pentola con l'acqua per la nostra pasta, versiamo la ricotta nella padella e la amalgamiamo con gli spinaci.

    Foto del passaggio 4 della ricetta Fusilli ricotta e spinaci (light)
    Foto del passaggio 4 della ricetta Fusilli ricotta e spinaci (light)
  5. 5

    Dopo aver assaggiato, se necessario, aggiungiamo un del sale, quindi del pepe e (se vi gusta) un pizzico di noce moscata. Concludiamo con una spolverata di parmigiano, quindi continuiamo ad amalgamare il composto.

    Foto del passaggio 5 della ricetta Fusilli ricotta e spinaci (light)
    Foto del passaggio 5 della ricetta Fusilli ricotta e spinaci (light)
  6. 6

    Quando la pasta sarà cotta la versiamo, asciutta (ma conservando un po' di acqua di cottura per eventualmente ammorbidire il composto, direttamente in padella e saltiamo il tutto.

    Foto del passaggio 6 della ricetta Fusilli ricotta e spinaci (light)
  7. 7

    Serviamo e... buon appetito!

    Foto del passaggio 7 della ricetta Fusilli ricotta e spinaci (light)
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salvobu
salvobu @cook_14172224
il 20 aprile 2019 13:05
Catania
La più autentica espressione d’amore è... "hai mangiato!?"
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Fusilli Ricotta Spinaci Leggero

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