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Trionfo di verdure al forno con cotolette di ceci alla pizzaiola
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Foto di Trionfo di verdure al forno con cotolette di ceci alla pizzaiola

Trionfo di verdure al forno con cotolette di ceci alla pizzaiola

Isa ♥
Isa ♥ @cook_17137498

Trionfo di verdure al forno con cotolette di ceci alla pizzaiola

Isa ♥
Isa ♥ @cook_17137498
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Ingredienti

2 porzioni
  • 60 gceci secchi
  • 2carote grandi
  • 2zucchine
  • qbpomodorini ciliegino
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Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Mettere i ceci a bagno per almeno 12 ore

  2. 2

    Passato il tempo di ammollo, trasferire i ceci in casseruola con acqua e cuocere per 1 oretta

  3. 3

    Nel frattempo tagliare le verdure a fiammifero o listarelle, condire con olio evo e timo e trasferire in una teglia da forno

  4. 4

    Scolare i ceci, passarli nel mixer con le spezie che si desiderano (io curry e curcuma) e formare le cotolette

  5. 5

    Per formare le cotolette bagnarsi le mani, prendere parte del composto, formare una polpetta nella mano e poi schiacciare bene e adagiare su una teglia da forno ricoperta con carta forno

  6. 6

    Cuocere le cotolette e le verdure in sincrono per circa 15 minuti

  7. 7

    Se si vuol dare il gusto di pizzaiola, una volta sfornate le cotolette condire con della salsa di pomodoro e verdure a cubetti

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Isa ♥
Isa ♥ @cook_17137498
il 11 luglio 2019 07:57

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