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Involtini di zucchina con hummus crudista
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Foto di Involtini di zucchina con hummus crudista

Involtini di zucchina con hummus crudista

Greta Vinco
Greta Vinco @cook_17560573

Ricettina facile facile per le fresche giornate estive, quando le zucchine sono dolci e succose, se avete voglia di un bocconcino sfizioso o volete sorprendere i vostri ospiti con qualcosa di diverso…

Ricettina facile facile per le fresche giornate estive, quando le zucchine sono dolci e succose, se avete voglia di un bocconcino sfizioso o volete sorprendere i vostri ospiti con qualcosa di diverso…

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Involtini di zucchina con hummus crudista

Greta Vinco
Greta Vinco @cook_17560573

Ricettina facile facile per le fresche giornate estive, quando le zucchine sono dolci e succose, se avete voglia di un bocconcino sfizioso o volete sorprendere i vostri ospiti con qualcosa di diverso…

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Ingredienti

  • 250 grzucchine chiare (una grande sarebbe ideale)
  • succo di un limone
  • 20nocciole
  • 20 bacchegoji
  • 200 grcirca di humus crudista
  • 20stuzzicadenti
  • Humus crudista
  • 100 grmandorle (non pelate)
  • 150 grzucchine chiare
  • 100 grtahina
  • 1piccolo spicchio di aglio
  • 3 cucchiaisucco di limone
  • 2 cucchiainicumino in polvere
  • 2 cucchiaiolio evo
  • 1 cucchiainosale marino integrale fino
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Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Lavate e affettate le zucchine per il senso della lunghezza. Potete utilizzare una mandolina o un lungo coltello affilato, in ogni caso dovreste ricavare fette dello spessore di 1,5 mm. Adagiate le fettine in acqua fredda e succo di limone per una mezz’ora.

  2. 2

    Asciugatele poi con carta assorbente e arrotolatele su se stesse, mantenendo uno spazio centrale del diametro di due cm.
    Inserite lo stuzzicadenti trasversalmente nella zona più bassa, in modo da arrestare il rotolino.

  3. 3

    Disponete i cilindretti ottenuti, su un piatto da portata e mettete una nocciola in ognuno. Mettete l’humus in un sac-à-poche e distribuitelo all’interno dei cilindretti di zucchina, (sopra la nocciola inserita in precedenza).
    Decorate ogni involtino con una bacca di goji.

  4. 4

    Hummus crudista:Mettete in ammollo le mandorle per otto ore.
    Risciacquatele bene e buttate l’acqua di ammollo.

  5. 5

    Mondate, lavate, asciugate e tagliate a pezzi le zucchine.

  6. 6

    Mettete le mandorle nel frullatore e azionate a velocità elevata per 5 minuti.

  7. 7

    Unite il resto degli ingredienti e frullate nuovamente, a lungo.
    Dovete ottenere un patè liscio e cremoso. Eventualmente aggiungete acqua versando a filo, per ottenere un composto emulsionato.

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Greta Vinco
Greta Vinco @cook_17560573
il 13 luglio 2019 18:05

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Involtini Di Zucchine Hummus

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