自家製冷凍食品 48品
食材に下味をつけておいたり、途中まで調理して冷凍保存。週末に作りおきすれば、平日がラクに。まとめ買いした食材をムダなく使えます。下の注意点を守って上手に活用しましょう。<保存・使用時の注意点>・保存状況により、保存期間は異なります。作った日付を記入し、なるべく早く食べ切りましょう。・保存容器や保存袋、取り分け用の箸は必ず清潔なものを使用し、水けをしっかり拭き取ってから使いましょう。・保存容器や保存袋は耐冷性のあるものを使い、密閉してから冷凍庫で保存しましょう。・食べる時は必ず加熱してください。加熱前に食品を取り出す際は素手ではなく、必ず清潔な箸を使いましょう。・お弁当に入れる時は凍ったまま入れずに、必ずレンジなどで再加熱し、完全に冷ましてから詰めましょう。
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豚こま切れ肉 • ごぼう • 生姜 • サラダ油 • しょうゆ • めんつゆ • みりん • 砂糖 • 酒 • 水
ほっこり~の -
鶏むね肉 • ヨーグルト • 蜂蜜または砂糖 • カレー粉 • 塩胡椒 • サラダ油
Julius★ -
鶏肉 • 砂糖 • コンソメ • にんにくチューブ • カットトマト缶 • こしょう
★真奈★ -
★真奈★ -
大根 • 豚バラ肉 • 醤油 • みりん • 砂糖 • だしの素 • ごま油
wakwakn -
mai. -
mai. -
鶏肉 • 長ねぎ • 酒、みりん、ごま油 • 鶏がらスープのもと • 塩 • 塩こうじ なくてもok
soranomimi -
豚ひき肉 • 塩 • 長ネギ • 片栗粉 • 鶏ガラスープの素 • しょうがチューブ
管理栄養士ゆり子 -
鶏もも肉 • 玉ねぎ • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • だしの素 • 水
★真奈★ -
鯖 • 味噌砂糖みりん • 酒 • 醤油 • 生姜チューブ • 水
★真奈★ -
もも肉 • 塩コショウ • カレー粉 • しょうゆ • 砂糖 • にんにくチューブ • バター
mai. -
鶏胸肉 • ケチャップ • 酒 • 砂糖 • とんかつソース • にんにく生姜チューブ
★真奈★ -
★真奈★ -
鶏胸肉 • ピーマン • 玉ねぎ • 砂糖 • 醤油 • 酢 • 酒 • みりん • ケチャップ • 水
★真奈★ -
豚こま肉 • 玉ねぎ • ケチャップ • ウスターソース • 醤油 • 塩胡椒
はっちょうまゆこ -
鶏胸肉 • 玉ねぎ • 酒 • 塩酢 • 鶏がらスープの素 • ごま油 • 砂糖 • にんにくチューブ
★真奈★ -
玉ねぎ • 豚肉 • 酒 • 砂糖 • みりん • 醤油
★真奈★ -
金たろ -
鳥もも肉 • 塩 • 酒 • 塩胡椒 • 大葉 • クリームチーズ • 春巻の皮 • 小麦粉
TOKYOmii+ -
鶏胸肉 • ケチャップ • 酒 • 醤油 • 砂糖 • 豆板醤
はっちょうまゆこ -
鳥むね肉 • おろししょうが • おろしにんにく • 料理酒 • みりん • しょうゆ • お好みの野菜
たかたかっち♪ -
大判餃子の皮 • 豚挽肉 • 白菜 • ニラ • 長ネギ • 生姜 • ニンニク • 塩、胡椒 • オイスターソース • 鶏ガラスープの素 • 砂糖 • 酒 •
異風人 -
手羽元 • 醤油 • おろしにんにく • おろししょうが • 片栗粉 • 小麦粉 • 揚げ油
kne_27 -
鶏ムネ肉 • 小麦粉 • マヨネーズ • 酒 • 酢 • 砂糖 • 酢 • 醤油
Haitsu -
鯖 • 酒 • 醤油 • 生姜のしぼり汁 • 大葉 • 片栗粉 • 揚げ油 • ししとう
ぱふ -
鶏もも肉 • 油 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酒
mizuki(♡) -
鶏肉 • 塩コショウ • ケチャップ • ソース • にんにくチューブ • 砂糖 • みりん • 醤油
♪さとキッチン♪ -
鰆や銀だらなどの切り身 • 醤油 • 酒 • みりん
真さん -
牛カルビ焼肉用 • 醤油 • 酒 • きび糖 • しょうが • にんにく • ごま油 • にんにく • 醤油 • コチュジャン • みりん • きび糖 •
sachi825