アプリでひらく作り方
- 1
豆腐を４等分に切り、水気を軽くとる。塩・こしょうをふる。
- 2
おろした長芋とドレッシング、卵を混ぜ合わせる。
- 3
１の豆腐に小麦粉をまぶす。フライパンを火にかけ油を入れ豆腐を軽くこげめがつくまで焼く。
- 4
１の豆腐に小麦粉をまぶす。フライパンを火にかけ油を入れ豆腐を軽くこげめがつくまで焼く。
- 5
お皿にもり、もみ海苔をかける。
コツ・ポイント
豆腐に小麦粉をまぶしたら時間をおかずにすぐに焼いてね。
水が出てこんがり焼けなくなってしまうよ
似たレシピ
ホクホク⭐長芋のレンジ蒸し
ホクホクでいくらでも食べれちゃう♪
いくらと長芋の出汁醤油和え
長芋といくらを和えると、いくらの塩辛さがおさえられます。出汁醤油であっさりと。
サッパリもやし和え
暑い季節でもサッパリといくらでも食べられます。
えむ3931☆ 
＊かる〜いポテサラ＊長芋と生ハムのサラダ
長芋は火を通すとホクホク、じゃがいもより軽いのでいくらでも食べれそう♩
超簡単豆腐と山芋のステーキ
ふわふわとろとろで病みつきになるおいしさでヘルシーです。お酒の肴にもなります。
Rara2000 
簡単！長芋のおつまみ
鰹節とだし醤油が絡んで、いくらでも食べられちゃいます。
きわんこ 
豆腐と長芋のふわとろ揚げ
自然薯を揚げたものに比べると、さっくりと軽い食感で、これもまたあり！です。 何よりも、おさいふにもやさしい（＾ｍ＾）
長芋豆腐
出汁がきいて優しい味わいです。ねり辛子がアクセントになり、美味しく食べられます。
豆腐の磯辺揚げ風お焼き
ふわっとモチモチ♡軽い食感のお焼きです☆お豆腐だから沢山食べてもOKです!!
さっぱり☆山芋の漬物
さくさくいくらでも食べられちゃう！！！簡単お漬物☆☆
山芋めかぶ卵のせ納豆
この一品でガッツリとご飯が食べられます。
切るだけ簡単３分☆絶品！大根サラダ♪
切って盛るだけ～の簡単サラダ大根がすごく美味しい食べられます！
ふみくんぴ 
紅茶の♡ふわふわシフォンケーキ
フワッフワで軽いシフォンケーキは、いくらでも食べられちゃいそう〜。
長いものふわふわおやき
口どけの良いおやきです☆さっぱりしてるのでいくらでも食べられます。下記の材料の半分が写真の量です。(わかる？)
ぱんりん 
安くて簡単✨幼児にも豆腐でナゲット風✨
軽い感じなので、パクパク食べられます。白ごはんにも合いますよ
✿ฺポン酢やまいも✿ฺ
サッパリ♪ツルツル♪いくらでも食べられます！簡単！ヘルシー!!おいしいィ～止まりません(｡￫ˇ艸￩)♥
袋一つで☆キュウリと長芋の簡単おつまみ♪
本当にあっという間にできていくらでも食べれます(*^^*)
新玉ねぎ サラダ
塩もみして流水であらうだけで辛みがなくなって、いくらでも食べられちゃいます！
ずぼらキッチン60 
簡単美味しい！長芋とチーズのお好み焼き風
チーズと生地のｶﾘｶﾘふわふわがたまりません(*^-^*)お好み焼きと違いふわふわ軽いので、沢山食べられます！
豆腐と長芋のホットサラダ
大葉と一緒に炒めているのでサッパリ！長芋の食感も良くペロッと食べれます(*^_^*)
いつみづLOVE 
もやしとキュウリとハムサラダ
かんたんでモリモリ食べられます！
富士山藤子 
長いものドレッシング炒め
家にあるドレッシングやポン酢といためるだけの簡単おかず。
大根とツナのサラダ
大根シャキシャキ！モリモリ食べられます！
粉無し★ｷｬﾍﾞﾂと長芋のお好み焼き風
粉を使ってないので軽い仕上がりでいくらでも食べれます。ﾁｰｽﾞやﾈｷﾞを入れたりｱﾚﾝｼﾞも広がるﾚｼﾋﾟです
ゴーヤと長いものおかか和え
あっさりした味で、いくらでも食べられますよゴーヤが苦手な方！チャレンジしてみては！
鶏肉と長いもの蒸し焼き
野菜と鶏肉の食感の違いを楽しめるメニューです味の付け方で和風にも洋風にも中華風にも変えられます
長芋豆腐鉄板焼き
長芋豆腐鉄板が大好き。
サンチュのさっぱりサラダ
やわらかいサンチュ、いくらでも食べられそう！
ごま油塩キャベツ
いくらでも食べられます
長芋入りの卵焼き✿
長芋の食感が楽しめる卵焼き(✿◕‿◕)
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17320514
