オクラがたくさん収穫できるので、素材の味で美味しく食べています。

おかわかめを湯がくととろとろ。オクラも入れてとろっとろ。おかかとダシ醤油で簡単おひたし。

切って和えるだけの超簡単♪シャキシャキ歯ごたえ！生のオクラです。

夏になるとたくさん食べるオクラを飽きないように☆

オクラとしめじをさっと茹でてかつおぶしとおしょうゆで食べる、超時短・簡単副菜です。

だし醤油だけの味付けより、まろやかになっておいしいです。たくさん消費できるので、大量消費にもオススメです。

ちょっと一品あると助かるオクラ小鉢♪

副菜にちょうどいいオクラと豆腐の醤油和え。免疫力も上がるほか、高血圧、血糖値対策にも良いオクラをたくさん食べれます！

夏になるとこのねばねばが欲しくなります♪とっても簡単に緑の一品ができますよ。

家にある材料でオクラの副菜です（おうち居酒屋、おつまみにも）

夏の定番メニューオクラのおかか和え紹介します。醤油味多いですね。実は白だしの方がもっと美味しいです。

ゆでていたおくらを鉄板でやいて、おかかとおいしい醤油でいただきました。作り立てがおいしいですよ