ポロポロ 鮭そぼろ

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ポロポロシリーズです。卵そぼろ、鶏そぽろとあわせてどうぞ。

ポロポロ 鮭そぼろ

ポロポロシリーズです。卵そぼろ、鶏そぽろとあわせてどうぞ。

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材料

4人分
  1. (甘塩) 3切れ
  2. 大さじ2
  3. 砂糖 大さじ1
  4. 少々

作り方

  1. 1

    鮭を色が変わるぐらいまでゆでて臭みを取る 

  2. 2

    ざるにあけ粗熱を取る 流水にさらしぬめりをとる 皮と骨を取り除く 鮭のオレンジ色ではない身の部分は取り除く 

  3. 3

    身を細かくもみほぐす。

  4. 4

    鍋に、鮭、酒、砂糖、塩を入れよく混ぜる。

  5. 5

    弱火~中火くらいで、さい箸5~6本で絶えずかき混ぜ、汁けがなくなるまでいり、細かいそぼろ状になったら出来上がり。

  6. 6

    ほかのそぼろ達
    卵と鶏が、、、

コツ・ポイント

鮭をゆでるのが面倒な人は器に水と鮭を入れレンジでチン!

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