お手軽!カリッと豆板醤チキン

をんをん
をんをん @cook_40013988

油で揚げずに魚グリルで焼きます。こんがりパリッと仕上がります。下味を漬けたら後は焼くだけ!

お手軽!カリッと豆板醤チキン

油で揚げずに魚グリルで焼きます。こんがりパリッと仕上がります。下味を漬けたら後は焼くだけ!

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材料

10本分
  1. 鶏手羽(中) 10本
  2. 豆板醤 こさじ1
  3. 塩・こしょう 少々
  4. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    鶏スティックに塩、こしょうと豆板醤をよく揉みこみ20分ほど漬けたあと、小麦粉をまぶす。

  2. 2

    魚グリルにアルミホイルをひき、チキンを並べ弱火で両面カリッと焼く。

  3. 3

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夫婦そろって『米』が好き。【ご飯に合うおかず】が我が家の大原則。そんな我が家の食卓をちょっとずつ紹介していきたいです!今日も、ご飯がすすむ~
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