卵を解きほぐしてフライパンを温める中火位がベスト

解いた卵に塩、胡椒、ツナ、ご飯を入れかき混ぜる。程よく混ざった所で油を引いたフライパンに↑の材料を投入！

箸等でゆっくりかき混ぜながら火を通す。周りが固まり始めたらそれを中に中にと均等に火が通るようにします。

いい感じの半熟になったら、フライパンを揺すってオムレツを作る要領で形を整えます。

あとはお皿に盛って、お好みでケチャップやソースをかければ出来上がりｗ
バリエーションも豊富で子供が好きなメニューだと思います。

是非お試しあれｗ