さんま煮*カレー風味-レシピのメイン写真

さんま煮*カレー風味

よしっこ
よしっこ @cook_40016805

さんまは焼いてもおいしいけど、煮てもGOOD★
このレシピの生い立ち
さんまがあまってしまって保存に困ったので、普通の煮物じゃつまらないから、カレー粉を入れてみました。

さんま煮*カレー風味

さんまは焼いてもおいしいけど、煮てもGOOD★
このレシピの生い立ち
さんまがあまってしまって保存に困ったので、普通の煮物じゃつまらないから、カレー粉を入れてみました。

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材料

4人分
  1. さんま 4尾
  2. 小麦粉 大さじ3
  3. カレー粉 大さじ1
  4. 1カップ
  5. 砂糖 大さじ3
  6. しょうゆ 1/3カップ
  7. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    さんまのうろこ・あたま・内臓を取る。塩水で洗い、水気を取る。

  2. 2

    1を4等分にし、さらに水気を取る。小麦粉とカレー粉をよく混ぜてさんまの身にまぶし余分な粉は落とす。

  3. 3

    なべに,水・砂糖・しょうゆ・みりんを入れて火にかけ、煮立ったらさんまを入れる。

  4. 4

    煮立ったら煮汁を回しかけ、落しフタをする。中火でだいたい煮汁が1/3程度になるまで煮詰める。

  5. 5

  6. 6

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