チキンとインゲンのソテー 目玉焼き添え。 ちびぽよ @cook_40017394 半熟の黄身をとろりとからめて食べます。 もっと読む 半熟の黄身をとろりとからめて食べます。 もっと読む チキンとインゲンのソテー 目玉焼き添え。 ちびぽよ @cook_40017394 半熟の黄身をとろりとからめて食べます。 もっと読む 半熟の黄身をとろりとからめて食べます。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏胸肉 2枚 卵 2個 いんげん 5～6本 ガーリックパウダー 適宜 塩コショウ 適宜 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉は皮目にフォークで穴を開けて縮みを防ぎ、塩コショウ、ガーリックパウダーをもみこんで下味をつける。 2 フライパンで鶏肉を両面ゆっくり弱火で焼いてソテーする。仕上げにインゲンも加えて混ぜ合わせ塩コショウで味を調える。 3 黄身が半熟な目玉焼きを作り、ソテーした鶏肉にそえる。食べる時は黄身をくずして混ぜ合わせて食べる。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17351790 コピーしました！ ちびぽよ @cook_40017394 2003/02/26 07:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理嫌い＆苦手の不良主婦でもできる料理ばかり。身上にしているのは大事なのはささっと手早く作ること。簡単でおいしいが一番だと思っております。そして楽しく。メインHP→ http://tix.hn.org/chibi/ もっと読む このレシピのキーワード 目玉焼き いんげん 卵 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ あまりのカレーで●魚肉ソーセージの米粉お好み焼き 鶏肉とアスパラガスのシンプルマヨネーズ炒め 『きのう何食べた？』シロさんのチャーシュー 紫キャベツの彩り⭐︎レモンマリネ 揚げ焼きでサクサク 豆腐で天ぷら フィリピンのおふくろの味！アドボ♪ クリームチーズマフィン♪ お魚のココナッツミルク焼き ブラジル料理 ネバネバup！オクラ＆納豆オムレツ 簡単・ヘルシー・美味しい！５分で包み焼!! トマトとマッシュルームの冷たいパスタ。 パンとラブラブ！とろ～りホクうま炒め yuchokiのランチ(^^♪～カレーチャーハン～ 3代続いた★つけ面のツユ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17351790
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