超低カロリーカスタードもどき
green is beautiful @cook_40018190
何が何でもカロリー、GI値を抑えたいと思って作りました。作ったって言うか、超単純だし超簡単なんですけど・・・（笑）料理とすらいえないレベルです・・・(^^;)メイプルシロップみたいな甘みがします。
超低カロリーカスタードもどき
何が何でもカロリー、GI値を抑えたいと思って作りました。作ったって言うか、超単純だし超簡単なんですけど・・・（笑）料理とすらいえないレベルです・・・(^^;)メイプルシロップみたいな甘みがします。
作り方
- 1
白身はときほぐし、材料全てを小鍋に入れます。
- 2
弱火で、木べらでかきまぜながら、じっくりと温めます。
- 3
とろみが出たら、火をとめて冷やします。
コツ・ポイント
カロリーは全部で１２０弱（１人４０弱）くらいだと思います・・・
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ラカントSを使用することでカロリーが抑えられるだけでなく、さっくり食感がたまりません。とっても美味しいです。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17355956
