ゴーヤとなすの味噌ぶた炒め

たれぱんちゃん
たれぱんちゃん @cook_40018657

ちょっと甘めに味付けしているので、
ゴーヤの苦味が気になりません。

ゴーヤとなすの味噌ぶた炒め

ちょっと甘めに味付けしているので、
ゴーヤの苦味が気になりません。

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材料

4人分
  1. ゴーヤ 3本
  2. なす 2本
  3. 豚こま切れ肉 200g
  4. にんにく 2片
  5. かつおぶし 1パック(3g)
  6. 砂糖 大さじ2
  7. 50cc
  8. みりん 50cc
  9. しょうゆ 50cc
  10. 味噌 大さじ2

作り方

  1. 1

    ゴーヤの中の種を取り、5ミリ程度の薄切りにする。なすはへたを取り、ゴーヤよりやや厚めの薄切りにする。

  2. 2

    にんにくを薄切りにして、油を引いたフライパンで弱火で炒める。

  3. 3

    香りが出たら、豚肉を入れる。豚肉の色が変わったら、ゴーヤと茄子をいれる。

  4. 4

    ゴーヤと茄子がしんなりしたら、かつをぶしのパックと酒・みりん・砂糖を入れる。

  5. 5

    最後にみそと醤油を入れて、火を弱め、よーく混ぜ合わせる。

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