シンプル!「鶏脂で炒める野菜炒め」

銀姐
銀姐 @cook_40014691

いつもは捨てる鶏脂でおいしい野菜炒めです。
このレシピの生い立ち
鶏バーベキューに行った時に、炭火鶏の横の鉄板で焼いたのがおいしくて作ってみました。こんなにシンプルなのにおいひーー(笑)。

シンプル!「鶏脂で炒める野菜炒め」

いつもは捨てる鶏脂でおいしい野菜炒めです。
このレシピの生い立ち
鶏バーベキューに行った時に、炭火鶏の横の鉄板で焼いたのがおいしくて作ってみました。こんなにシンプルなのにおいひーー(笑)。

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材料

2人分
  1. もやし 1/2袋
  2. キャベツ 3~4枚
  3. にら 1/2束
  4. 鶏脂 2枚分
  5. 天然塩 適量(小1/5~お好みで)
  6. テーブル胡椒 お好みで適量

作り方

  1. 1

    もやしはひげを取って洗い、キャベツは手でばりばりっと大きめにちぎり、ニラはざく切りにします。

  2. 2

    フライパンに鶏脂を入れて中弱火でじっくりと脂を出します。

  3. 3

    調味料を入れたら、強火でがんがん炒めて、野菜に脂がまわったら出来上がりです。熱々をどうぞ。

コツ・ポイント

鶏肉の下処理をした時に出る脂肪の部分を使います。強火で炒めて炒め過ぎないで下さい。

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銀姐
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北国札幌で、お子ちゃま舌のダンナと太り息子の銀次(♂猫)と暮らしています。日々の酒の肴とお弁当中心のレシピです。
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