
レバーと野菜のオイスターソース炒め
かよよ♪ @cook_40017516
体のために定期的に作って、もりもり食べます。オイスターソースで味付けするので甘めです。
このレシピの生い立ち
以前は塩と醤油と砂糖だけの味付けだったが、冷蔵庫のオイスターソースの使い道を増やしたくて。
レバーと野菜のオイスターソース炒め
体のために定期的に作って、もりもり食べます。オイスターソースで味付けするので甘めです。
このレシピの生い立ち
以前は塩と醤油と砂糖だけの味付けだったが、冷蔵庫のオイスターソースの使い道を増やしたくて。
作り方
- 1
レバーは食べよい大きさに薄く切って、水で洗って、水気をきり、しょうが汁と酒をふりかけてしばらくおく。炒める直前に、汁気を切って、片栗粉をまぶす。(レバーの臭みが気になる時は、牛乳にしばらくつけてから、1の手順に入っても)
- 2
野菜は火が通りやすいように、薄くせん切りなど、適当に切る。調味料はすべて合わせてよく混ぜておく。
- 3
フライパンにサラダ油を熱し、レバーをいれて、裏返したりして、しっかり火を通す。火が通ったら、、1度お皿に取り出す。
- 4
少しサラダ油を足して、にらを除いた野菜をいれて炒め、火が通ったら、にらを入れ、すぐレバーを戻し、調味料を入れ、強火で、炒め合わせる。
- 5
全体が混ぜ合わさり、いい感じに汁気がなくなったら出来上がり。
コツ・ポイント
レバーは鶏でも。
野菜は何でも。
調味料を入れた後は、ずっと強火で調味しないと、汁気がかなり残るので
万が一、汁気が多くなった時は、
水溶き片栗粉でとろっとさせてもいいかも。肉と野菜の量を1対1に、することも。
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