ツナと野菜のあんかけ丼 mao mao @cook_40019886 お昼にオススメの１品です(^^) もっと読む お昼にオススメの１品です(^^) もっと読む ツナと野菜のあんかけ丼 mao mao @cook_40019886 お昼にオススメの１品です(^^) もっと読む お昼にオススメの１品です(^^) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ツナ １缶 もやし １袋 ピーマン 1個 人参 3分の１本 中華スープ(顆粒) 小さじ１ 塩・コショウ 少々 片栗粉 大さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマン・人参は細切りに切る。片栗粉は５０ｃｃの水にといておく。 2 フライパンにツナを汁ごといれ、パチパチいってきたら、①ともやしを入れて炒め、軽く火が通ったらスープ(顆粒)を振り入れて更に炒める。 3 水分が出てきたら、塩コショウで調味し水溶き片栗粉をいれ、とろみが出たら火を止める。 4 ③を熱々のご飯にかけて出来上がり。 コツ・ポイント 野菜から出る水分が少ないようでしたら、水を少々加えてください。片栗粉の量はお好みのとろみに加減してください。入れる野菜は、冷蔵庫にある残り野菜でも。最後に、ごま油を少々振り入れれば、さらに中華風に。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？mao maoさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17367950 コピーしました！ mao mao @cook_40019886 2004/01/24 10:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 丼 あんかけ ツナ もやし 片栗粉 にんじん ピーマン 似たレシピ その他のレシピ 鶏もも肉で♡ご飯が進む甘辛ダレザンギ♪北海道風 きのこの香り豊かなたまご雑炊 さつまいもと人参のきんぴら あと一品の副菜に ピーマン・サラダ豆の塩昆布和え 簡単！優しいたまご粥 グビッ！ビールがすすむ手羽先グリル バレンタインにみんなに贈ろう！チョコチップとくるみが隠れたブラウニー 上州名物 焼きまんじゅう ～「孤独のグルメ」第二段～ ホットケーキミックスで作るアイスボックスクッキー クスクスのサラダ チキンの赤ワイン煮デミソース ♪ムニエルをカリっと魚のスパイス焼き 自家製なめたけ カボチャのパウンドケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17367950
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