鶏肉と野菜のホイル焼き

銀姐
銀姐 @cook_40014691

鶏肉を一晩漬けたコチュジャン味噌味です。トースターで焼くだけ。鶏の脂で野菜もしっとりと焼けます。
このレシピの生い立ち
焼き鳥を作ろうと買った鶏肉でしたが、野菜もたくさん食べたかったのでホイル焼きにしてみました。

鶏肉と野菜のホイル焼き

鶏肉を一晩漬けたコチュジャン味噌味です。トースターで焼くだけ。鶏の脂で野菜もしっとりと焼けます。
このレシピの生い立ち
焼き鳥を作ろうと買った鶏肉でしたが、野菜もたくさん食べたかったのでホイル焼きにしてみました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. *味噌 大1
  3. *コチュジャン 小1
  4. *酒 大1
  5. *醤油 大1
  6. *本みりん 大2
  7. *おろしにんにく 小1/2~お好みで
  8. もやし 1/4袋
  9. キャベツ 1枚
  10. 玉ねぎ 1/4個
  11. ピーマン 1個
  12. えのき 1/4袋

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は、余計な脂を取って薄く観音開きにし、*印の調味料を入れて冷蔵庫で一晩ねかせます。

  2. 2

    アルミホイルを十字に敷いて、食べやすく切った野菜・きのこを敷き、タレごと鶏肉をのせてホイルで包みます。

  3. 3

    オーブントースターで約15分、ほぼ鶏に熱が通るまで加熱して(焦げ目が欲しければホイルの上を外して焼いて下さい。)鶏肉を切り分け、お好みでコショウをかけてどうぞ。

コツ・ポイント

鶏肉は調理する1時間前に冷蔵庫から出して下さい。

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北国札幌で、お子ちゃま舌のダンナと太り息子の銀次(♂猫)と暮らしています。日々の酒の肴とお弁当中心のレシピです。
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