白滝で焼きそば
とんちゃん5333 @cook_40018124
低カロリー＆安く出来るB級メニュー。
このレシピの生い立ち
遅い夕食なのに、焼きそばは食べたい。でもカロリーが気になるって時に作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
白滝を下ゆでして水切りをして、食べやすいようにざくざく切る
- 2
フライパンを熱してサラダ油をひいて白滝を入れて軽く炒め焼きそばソースを絡める
- 3
お皿に盛って、納豆をのせて七味唐辛子をかけて出来上がり
コツ・ポイント
焼きそばに付いているソースを使うと楽。
ザクザクと三等分に切るくらいが食べやすいと
思います。
似たレシピ
ヘルシーなしらたき焼きそば
焼きそば味で美味しい白滝です
低カロで激うま！白滝焼きそば☆
ダイエット中でも美味しく食べられる♡２００カロリー以下のヘルシー焼きそば☆
お菓子の土曜にすると 
｡.:*･ﾟ富士宮焼きそば.｡.:*･ﾟ
Ｂ級グルメ♪富士宮焼きそば☆
横手風焼きそば
秋田のB級グルメをおうちで！
シラタキで❗簡単✨ダイエット焼きそば☺⛄
暑い夏⛅焼きそばが食べたくなったけどダイエットもしたい❗シラタキでダイエット焼きそばを作ってみました✨☺⛄
ヘルシーしらたき焼きそば
食を通じて、元気な地域のお年寄りを増やしていく取り組み「セカンドレシピ」で取り入れたメニューです♪
日田焼きそばを作ろう（大分Ｂ級グルメ）
Ｂ級グルメは安くて美味しいね！
おでのおでん☆ 
余った焼きそばソースで白滝焼きそば！
余った焼きそばソースを消費し、白滝ダイエットもできる一石二鳥のおすすめレシピです！
痩せる！ノンオイル☆うま〜白滝やきそば
ふつうの焼きそばよりうまいっ？！おいしくてお腹に優しくてカロリー↓↓最高〜！
スプママ 
B級グルメの王道ホルモン焼きそば
B級グルメって大体ホルモン焼きそばない？あるよな？
甘辛旨いＢ級グルメ♪ぼっかけ焼きそば
神戸市民の愛するＢ級グルメ！甘辛く煮た牛すじ＆コンニャクがソースに合う♪♪♪
黒焼きそばソースを使った黒焼きそば！
黒焼きそばは、東村山のB級グルメです。
しらたき焼きそば
しらたきでカロリーオフ！！思いっきり焼きそばたべられます！
ソース焼きそば、おっさん風味
露天で食べる焼きそばを家庭でも。中年オヤジの絶妙B級グルメ。
辛ラーメン焼きそば
B級と言うよりは、C級？
しらたきソース焼きそば
おうちで簡単【しらたきダイエット】炭水化物をしらたきに置き換え低カロリー＆糖質制限♬しらたきなのに満足感のあるレシピです
ヘルシー＆ダイエット！白滝焼きそば
白滝でヘルシーでボリューム満点！節約にもなるし、ダイエット中でも食べごたえのある一品です！
糖質制限☆しらたき焼きそば
糖質オフ麺を買うより安く済む！財布に優しい白滝をつかってヘルシー焼きそば～！
kukusk 
しらたき焼きそば飯♪
麺と違ってしらたきなので低カロリーです。味はお好みで調節してください♪
美味しい！カロリーオフ＊しらたき焼きそば
カロリーオフ&食物繊維豊富なしらたきはいつまでもプリプリで焼きそば向き肉と野菜もモリモリ食べれます
焼きそば風しらたき
ダイエット中でも焼きそばが食べたい！でもカロリーが気になる……焼きそばの麺をしらたきにしてカロリーオフを目指しました！
納豆焼きそば
簡単♪美味しい♪すぐ出来る♪お夜食やお酒のつまみにどうぞ(^_^)意外とハマるかも～(笑)
テイカスキー 
B級グルメ風！納豆焼きそば丼
残った焼きそばを使って、納豆ご飯。ちょっとB級グルメっぽいです。
白滝（しらたき）焼きそば
ダイエット中や糖質制限 朝昼夜炭水化物は、という時に でもしっかり食った感が欲しい時に
超うまい!シラタキ焼きそば
主食にも、ダイエットメニューにもイケるメニューです♪
たいりくmiyu 
横手やきそば
秋田のB級グルメ
超簡単☆ミート焼きそば
Ｂ級グルメ!!どうだ～☆
なっと♪シラタキ焼きそば☆
納豆とソースが意外と合う～♪シラタキ麺でヘルシー☆
ちょんちょりん 
焼きそば
安く簡単な焼きそば
いちかレシピ 
ダイエット★しらたきで作るキムチ焼きそば
しらたき麺シリーズ第8弾！豚肉＆キムチ入り焼きそばをしらたきで作るから低カロリー。もりもり食べても糖質制限できますよ
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17375173
