MIXビーンズ+野菜のポタージュ

miu_285
miu_285 @cook_40017928

パスタ入り。栄養+ボリューム、◎ッ!!

MIXビーンズ+野菜のポタージュ

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材料

2人分
  1. MIXビーンズ[水煮] 100㌘
  2. にんじんじゃが芋 50㌘
  3. セロリ玉ねぎ 1/4本
  4. ニンニク 1/2片
  5. パスタ 30㌘
  6. [1]150㏄・[2]300㏄
  7. パルメザンチーズ [1]大さじ2・[2]適量
  8. コンソメ[顆粒] 小さじ1/2
  9. 塩・こしょう 適量
  10. バター 適量

作り方

  1. 1

    MIXビーンズは熱湯をまわしかける。にんじん・じゃが芋・セロリ・玉ねぎはスライスしておく。

  2. 2

    ニンニクはみじん切りにする。パスタは3㎝の長さに折っておく。

  3. 3

    鍋にバター・ニンニクを入れ、弱火で香りが出るまで炒める。セロリ・玉ねぎをしんなりとするまで炒める。にんじん・じゃが芋を入れ、さっと炒める。

  4. 4

    水・コンソメを加え、蓋をして弱火で20分程煮る。火を止め、粗熱を取る。

  5. 5

    ミキサーに水・④を入れ、なめらかになるまで撹拌する。

  6. 6

    鍋に戻し入れ、パスタを加える。蓋をして弱火で10分程煮る。

  7. 7

    火を止め、パルメザンチーズ[1]を加える。塩・こしょうで味をととのえる。

  8. 8

    器に盛り、パルメザンチーズ[2]を振る。

コツ・ポイント

お豆は何でも。写真は、大豆+ヒヨコ豆+キドニービーンズです。

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