昆布イリチー豆腐

おやや★
おやや★ @cook_40020773

煮物で余ったダシ昆布使用!この為に煮物をすると言っても過言ではない。。
豆腐に卵が絡まってフワフワな食感です♪
このレシピの生い立ち
沖縄料理の昆布イリチーが好き。
炒り豆腐も好き。
で、混ぜちゃえ!って。

昆布イリチー豆腐

煮物で余ったダシ昆布使用!この為に煮物をすると言っても過言ではない。。
豆腐に卵が絡まってフワフワな食感です♪
このレシピの生い立ち
沖縄料理の昆布イリチーが好き。
炒り豆腐も好き。
で、混ぜちゃえ!って。

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材料

2~3人分
  1. だし昆布(使用済み) 適量(あるだけ)
  2. 鶏もも肉 60g~80g
  3. 豆腐 1/3丁
  4. きゃべつ残り野菜でOK) 3枚くらい
  5. 1個
  6. ●塩・胡椒・醤油 少々

作り方

  1. 1

    だし昆布は千切りにして、きゃべつ(他の余り野菜でも)を千切りにし、鶏もも肉はこま切りにし、豆腐は水切りしておく。

  2. 2

    フライパンに油を敷き、鶏肉を入れ炒め色が変わったらきゃべつと昆布を入れて、きゃべつがしんなりしたら豆腐を崩し入れる。

  3. 3

    全体に火が通ったら、●の調味料を入れて一炒めして、卵を回し入れ、すぐに火を止め余熱で炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

野菜は、人参・ピーマン・たまねぎetc家にある野菜で!煮物のつゆが残っていたら、それも一緒に入れると更に美味しいです。
肉類だって、家にあるベーコンや豚肉でもOKです。
残り物、全部入れちゃえ料理。

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おやや★
おやや★ @cook_40020773
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結婚して、8年。 2006年7月30日に第1子を出産しました。 ムスコは只今、6歳、今春、小学校入学。 ここんとこ放置中ですが、レシピチェックして下さる方、有難う♪最近の息子、野菜嫌いは克服。←再び野菜嫌いに。好きな食べ物はダントツ焼き海苔。あと最近辛いもの?が好きな感じ
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