ブルーベリーベーグル

はなきらり
はなきらり @cook_40021610

ほんのり紫色でブルーベリーの香りがするベーグルです。全粒粉がたっぷりで、栄養満点。GI値も低いんじゃないかな。カスタードクリームやブルーベリージャムとクリームチーズを混ぜたスプレッドと一緒にどうぞ。
このレシピの生い立ち
「NYスタイルの人気のパン」の中の全粒粉入りベーグルのレシピを参考に、全粒粉の量を増やし、いただきもので残っているブルーベリージュースでこねてみました。

ブルーベリーベーグル

ほんのり紫色でブルーベリーの香りがするベーグルです。全粒粉がたっぷりで、栄養満点。GI値も低いんじゃないかな。カスタードクリームやブルーベリージャムとクリームチーズを混ぜたスプレッドと一緒にどうぞ。
このレシピの生い立ち
「NYスタイルの人気のパン」の中の全粒粉入りベーグルのレシピを参考に、全粒粉の量を増やし、いただきもので残っているブルーベリージュースでこねてみました。

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材料

  1. 強力粉 120g
  2. 全粒粉 130g
  3. ブルーベリージュース 120cc
  4. きび砂糖 15g
  5. 3g
  6. インスタントドライイースト 3g
  7. モルトエキス(混ぜ込み用) 少々
  8. モルトエキス(ケトリング用) 大さじ1

作り方

  1. 1

    すべての材料をHBに入れてスイッチオン。こねが終わったら取り出して4等分し、丸めてふわりとラップをかけ、ベンチタイム10分。こねている間にオーブンペーパーを10センチ角くらいに切ったものを4枚用意する。

  2. 2

    ベンチタイム後の生地を手のひらでつぶして3つ折りにし、細長く伸ばす。大体25センチくらい。一方の端を細く、もう一方のはしをつぶして平たくしする。2回ねじりながら細いほうを平たくしたほうで包んでしっかりと閉じる。

  3. 3

    2を1で用意したオーブンペーパーにのせて並べる。ふんわりとラップをかけ、1回り大きくなるまで30分ほど発酵させる。

  4. 4

    オーブンを180度に予熱する。フライパンに2センチ程度の深さに水をいれ、ケトリング用のモルトエキスを入れて沸騰させる。

  5. 5

    沸騰したら、オーブンペーパーごと生地をフライパンにいれ、両面を30秒ずつくらいゆでてお湯を切り、オーブンペーパーをしいた天板に並べる。

  6. 6

    180度のオーブンで15分焼く。ほどよいきつね色に焼けたらできあがり。

コツ・ポイント

発酵が1回だけなので、1時間くらいで焼きたてのベーグルが楽しめます。モルトエキスはモラセスでもOK。水分量は使用する小麦粉の種類にもよるので、様子を見ながら加減してください。うちのオーブンは温度が高めなので180度にしていますが、あまり焼き色がつかないときは、190度に上げてみてください。

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はなきらり
はなきらり @cook_40021610
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娘たちが幼稚園の頃始めたCOOKPAD。あっという間に月日が過ぎ、彼女たちも大学生になりました。外で食事をしてくることも増えたので、私も食事を作る機会が減ってきています。コロナ禍もあり、しばらくパンやお菓子作りからも遠ざかっていましたが、久しぶりにやってみたらやっぱり楽しい♡ また少しずつ、時間を見つけて手作りを楽しみたいと思う今日この頃です。
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