美味しい!!マグロの竜田揚げサラダ

りねりね
りねりね @cook_40021586

マグロを竜田揚げにしてサラダにしました。大根おろしをかけて、さっぱり美味しくいただけます。
野菜もいっぱい摂れて、ヘルシーで美味しいお魚の1品になりました!
このレシピの生い立ち
ダンナが釣ってきて、量が多かったから生まれました。(笑)

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材料

  1. マグロ 200グラムくらい
  2. ししとう
  3. 人参 3分の1本千切りにする
  4. タマネギ 半分スライスする
  5. ●塩コショウ 少々
  6. ●醤油 大匙1.5
  7. ●酒 大匙1
  8. ごま 小匙2
  9. 片栗粉 1カップ
  10. 青ジソドレッシング 適量
  11. 大根おろし 大匙1

作り方

  1. 1

    マグロは酒、塩コショウ、醤油、ごま油で下味をつける。それを片栗粉で衣をつける。

  2. 2

    油でしし唐を素揚げして、先ほどのはまちを揚げる。

  3. 3

    スライスして水にさらしたタマネギとスライスした人参、素揚げしたしし唐と、竜田揚げを盛り付けて、大根おろしをのせて、青シソドレッシングをかける。

コツ・ポイント

竜田揚げはカリっと香ばしくあげてください。
サクサクした味わいがサラダにぴったりです。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

りねりね
りねりね @cook_40021586
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毎日出来るだけ楽しく料理が出来たらいいなぁと思ってます(*^_^*)
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